Рецепт свинини для схуднення для схуднення

Інгредієнти: 2 чол.

280 г свинячих відбивних без кісток
360 г яблук
55г негідрованого маргарину
8 г сухарів
сіль
перець

Підготовка:

Підготовка 5 хв
Готування 25 хв
Відпочинок 25 хв

Помийте і обсушіть відбивні. Обмажте їх у сухарях. Очистіть яблука від шкірки і наріжте їх четвертинками.

Нагрійте половину маргарину в сотейнику на сильному вогні, але не обпалюючи.

Підсмажте відбивні досить швидко з кожного боку, до трохи золотистого, загалом 4-5 хв.

Додати яблука. Швидко їх прослухайте (2-3 хв), додайте решту маргарину, накрийте кришкою і варіть на повільному вогні 8-10 хв.
Сіль і перець. Переверніть відбивні та яблука. Варіть, накривши кришкою, ще 8-10 хв. Подавати на гарячих плитах.

Поради

Для цього рецепту свинячих відбивних для схуднення у шведському стилі ви можете підготувати 25 хвилин. Щоб дізнатись більше про продукти, що містяться у цьому рецепті свинини, відвідайте наш посібник з їжі.

Ваша електронна адреса використовуватиметься лише M6 Digital Services для надсилання вам вашого бюлетеня, що містить персоналізовані комерційні пропозиції. Ви можете будь-коли скасувати підписку, скориставшись посиланням для відписки, інтегрованим у бюлетень. Щоб дізнатись більше та реалізувати свої права, прочитайте нашу Політику конфіденційності.

Рецепт свинини для схуднення для схуднення

Інгредієнти: 2 чол.

Підготовка:

Поради