Рецепт тарталетки Ківі - білий шоколад

Волокна

Білок

Ліпіди

Вуглеводи

Порції

Підготовка/стегно

Завантажити Друк

шоколад

Розігрійте духовку до 200 ° C протягом 10 хвилин.

Крок 1: Підготовка дисків
За допомогою миски наріжте 4 піски в пісочному тісті. Зробіть кульку з рештою тіста і розрівняйте його вручну або качалкою. Випікайте диски в духовці протягом 10 хвилин (покладіть гирю на кожен диск, щоб запобігти їх набряканню).

Крок 2: Приготування ківі
Очистіть ківі, наріжте їх скибочками

Крок 4: Приготування пирогів
Розподіліть суміш по тарталеткам, а потім прикрасьте скибочками ківі Закінчіть додаванням решти шоколадної стружки на кожну тарталетку.

Крок 5: Приготування їжі
Випікайте 5-10 хвилин при 200 ° C.

Коментарі до тарталетки Ківі - білий шоколад

Скільки калорій в 100гр Ківі Тарталетка - білий шоколад?

  • існує 271 калорія (Ккал) у 100 г ківі - терпкий білий шоколад. Одна порція тарталетки Ківі - білий шоколад (тобто 147 гр) містить 404 калорії (ккал). Харчовий внесок у 100 г білого шоколаду Ківі Тарталетка 7гр білка, 45гр вуглеводів і 21гр ліпідів
У спортивній обстановці:
  • Високий вміст цукру в ківі Тарталетка - білий шоколад означає, що його слід вживати до або під час фізичних навантажень.
Щоб схуднути або стежити за своїм харчуванням:
  • 100 гр тарталетки Ківі - білий шоколад має дуже високу калорійність, тому його слід уникати під час дієти.

Набір інструментів