Рецепт від Для режимусів! кекси дукан

Простий і швидкий рецепт булочок від claralyze

Час підготовки:

Час приготування: 20 хвилин

Складність: Легка

Інгредієнти (3 особи):

2 футляр вівсяних висівок, 1 футляр пшеничних висівок, 1 яйце, 1 звичайний йогурт або фрукт при 0 °/°, 1/2 саше дріжджів, 3 футляр сухого знежиреного молока, 1 футляр підсолоджувача, Ви можете додати аромат (Лимонна цедра, екстракт ванілі, кориця тощо на ваш смак

кекси

Підготовка:

Розігрійте духовку до 180 °.

В САЛІДНІЙ МІСКІ змішайте всі інгредієнти віночком.

Коли все гомогенізується, покладіть у свою форму для здоби.

Поставте в духовку приблизно на 20 хвилин, щоб спостерігати.

Вийняти з духовки, дати охолонути.

Їм їх на післяобідній чай, щоб не впасти назад на пачку з негарним пирогом .

Я спробую ці солоні рецепти, щоб тримати вас у курсі подій

Одна порція (приблизно 80 г):
Калорії 91 ккал Білок 6,8 г Вуглеводи 8,2 г Жири 1,5 г.