Рецепт вимикача f; r ТОНКИЙ лимонад par excellence

Для приготування смачного трендового напою під назвою Switchel достатньо лише декількох інгредієнтів.

Випити смачного напою і схуднути, роблячи щось корисне для свого тіла? Звучить занадто добре, щоб бути правдою, вам не здається? Насправді такий напій повинен бути. Він називається "Switchel" і роками надзвичайно популярний у США. Напій повинен посилити ваш метаболізм завдяки певним інгредієнтам і тим самим сприяти зниженню ваги. Найкраще в цьому: у багатьох людей інгредієнти в будь-якому випадку завжди є у них вдома. Прочитайте рецепт переключення тут!

Інгредієнти на 8 порцій:

1 великий бульба імбиру
1,5 літра води
180 мл меду, рідини (або кленового сиропу)
120 мл яблучного оцту
60 мл лимонного соку

За порцію приблизно:

240 ккал
2 г жиру
52 г вуглеводів
4 г білка

Час підготовки:

І ось як це робиться:

Очистіть імбир від шкірки і наріжте кубиками. Закип’ятити в каструлі 1,5 літра води і додати імбир. Нехай все готується дві хвилини. Зніміть каструлю з плити і дайте суміші просочитися приблизно 20 хвилин.
Додайте всі інші інгредієнти і все добре перемішайте. Насолоджуйтесь теплом взимку, прохолодою влітку та подавайте з кубиками льоду.

Ви також можете побачити, як це працює, у наступному відео:

Яблучний оцет, лимон, імбир та мед - правда, композиція звучить трохи авантюрно. Тим не менше, напій переконує своїм освіжаючим, злегка пікантним смаком. Ефект також має все! Ми скажемо вам, чому Вимикач перетворився на абсолютний тренд напою в Америці і тут теж.

Вимикач: Спеціальні інгредієнти для особливого ефекту

Здоровий і корисний для фігури - з такими обіцянками навряд чи дивно, що Switchel настільки популярний. Але звідки ці обіцянки? Досить просто: у напої лише декілька інгредієнтів, але у них є все (усі вони поодинці). Але вони прекрасно доповнюють одне одного в Switchel - і разом вони смакують набагато краще!

Абсолютною особливістю Switchel, без сумніву, є яблучний оцет, який, як стверджується, протягом певного часу позитивно впливає на ожиріння, діабет та Ко. На відміну від інших видів оцту, яблучний оцет - це лужна їжа. Яблучний оцет, який використовується в освіжаючому напої, позитивно впливає на кислотно-лужний вміст у вашому організмі - а це, в свою чергу, є необхідною умовою нормального обмінного процесу. І це далеко не всі хороші властивості: Яблучний оцет також зазначає, що він знижує рівень холестерину, захищає від діабету та запобігає їжі. Стимулюється утворення травних соків, а це означає, що токсини та відходи краще виводяться з організму. Ідеально, якщо ви хочете схуднути!

Інші використовувані інгредієнти також оптимізують ефект. Імбир завжди користувався популярністю завдяки різноманітним перевагам. Пікантність бульби збагачує напій дезінфікуючими, протизапальними властивостями. Визначальним є вміст гінгеролу та капсаїцину. І те, і інше допомагає поліпшити кровообіг в організмі. Тіло більше потіє, але воно також охолоджується. А це активізує метаболізм - калорії витрачаються.

Крім того, імбир посилює розсічення слини та шлункового соку, що додатково підтримує організм при травленні. Вміщені антиоксиданти також підсилюють імунну систему: способи дії, які підсилюються лимонним соком, що також міститься в сушелі. Лимонний сік і так вважається ефективним засобом дієтичного харчування.

Ви бачите Вони бачать: Всі інгредієнти в індивідуальному порядку чудово підходять для вашого здоров’я та тонкої лінії. Як команда, яблучний оцет, імбир тощо подібні практично неперевершені, і в поєднанні з кубиками льоду виходить ідеальний безалкогольний напій. З іншого боку, взимку напій також можна насолоджуватися смачним гарячим напоєм.

Перемикач: Також доступний як "версія для дорослих"

Тепер основний момент для всіх, хто повністю захоплений цією особливою сумішшю і хотів би приготувати з неї своєрідний коктейль: Switchel також працює з алкоголем - точніше з ароматним ялівцевим шнапсом: Джин, який, як кажуть, має якісь хороші властивості. Кажуть, що він надає позитивні ефекти раз у раз, і тому він також ідеально підходить як додатковий інгредієнт в трендовому напої.

Switchel: Нова, стара тенденція

Навіть якщо ажіотаж навколо Switchel викликав особливо високі хвилі протягом останніх двох років - колесо, звичайно, не було винахідливим. Ця особлива суміш яблучного оцту, імбиру, лимона та підсолоджуючого елементу, такого як мед або кленовий сироп, відома з 17 століття. Одного разу північноамериканські фермери пили цей напій для відновлення врожаю сіна після спекотних літніх днів. Не дивно: Switchel успішно поповнює електролітний і мінеральний баланс майже в найкоротші терміни після великих зусиль. У той час напій також називали "Swizzle" або просто "Haymaker's Punch" (німецькою мовою: hayworker punch).

І те, що було добро сотні років тому, не може бути поганим і сьогодні. Ми вважаємо: Switchel - ідеальний доказ того, наскільки смачним, корисним та фігурним може бути напій. До речі: Є й інші напої, які повинні допомогти вам схуднути! Сюди входить куленепробивна кава та цей смачний тонкий лимонад з куркумою та імбиром.

До речі, ви можете знайти більш захоплюючі статті на тему яблучного оцту та дієт на відповідних тематичних сторінках. Якщо, навпаки, вас цікавлять напої загалом, ви знайдете їх тут.