Рецепт води з авокадо для напою для схуднення від New York Petra

Новий напій для схуднення з Нью-Йорка повинен знизити вагу. Ми розповімо вам, як це працює, і за яким рецептом можна швидко досягти бажаної ваги.

Чому вода з авокадо така здорова?

Авокадо став незамінною частиною нашого меню. Незалежно від того, як бутерброд з авокадо, салат чи занурення, зелені фрукти просто смачні. І не тільки це - авокадо особливо забиває безліч поживних речовин. Суперпродукт багатий на ненасичені жирні кислоти, вітаміни групи В, С, Е та К, містить антиоксиданти та багатий магнієм та калієм. Всі ці поживні речовини мають різні функції. Наприклад, рівень холестерину знижений, організм детоксифікований і навіть можливе запалення може бути полегшено. Інші інгредієнти напою для схуднення, такі як вапно та мед, також зміцнюють нашу імунну систему та є справжнім джерелом енергії.

Вода авокадо як напій для схуднення

Схуднути за допомогою авокадо? Так, це справді працює. Розчинна клітковина, яка в ньому міститься, зв’язує воду і набрякає, а це означає, що ми можемо краще жувати, наповнює шлунок і змушує нас почуватися ситими швидше. Вони також уникають швидкого підвищення рівня цукру в крові та запобігають тязі до їжі. Крім того, клітковина гарантує, що організм засвоює менше харчових жирів. Вітамін С у вапні також стимулює метаболізм.

Рецепт води з авокадо:

1 стиглий авокадо
Сік 1,5 лайма
3 ст. Ложки меду
1 щіпка солі
250 мл води
3-5 кубиків льоду

Авокадо розріжте навпіл, видаліть кісточку і розпушіть м’якоть. Помістіть разом з усіма іншими інгредієнтами три кубики льоду в блендер і пюрируйте до отримання кремоподібної консистенції. Додайте трохи більше води, якщо хочете. Налийте в склянку з рештою кубиками льоду і насолоджуйтесь.

Звичайно, не слід забувати, що авокадо, незважаючи на всі його позитивні ефекти, також є невеликою калорійною бомбою. З цієї причини ми повинні їсти не тільки напій для схуднення. Однак вранці він є справжнім джерелом енергії, надовго тримає вас ситими та допомагає схуднути.

---