Рецепт зеленого смузі для детоксикації
Голлівудські зірки та красавиці клянуться цим: зеленим смузі. Багатий хлорофілом, вітамінами, мінералами, клітковиною та повноцінними білками, це ідеальний детокс-напій, і шанувальники сирої їжі це зрозуміли. Щоб скористатися всіма його перевагами, ми приймаємо екологічне ставлення та спробуємо ці 100% детоксикаційні зелені рецепти смузі. !
Плоский живіт: смузі з лимоном і авокадо
Ідеальний дезінтоксичний коктейль для пошуку плоского живота. Ковток охолоджений, насолоджуючись першими променями сонця.
Інгредієнти: 1 авокадо, 2 совки лаймового сорбету, 1 йогурт біфідус, 5 листочків свіжої м’яти.
Рецепт: Очистіть авокадо, видаліть його серцевину і наріжте шматочками. Промийте листя м’яти. Помістіть усі інгредієнти в блендер і перемішуйте до отримання однорідної консистенції.
Антиоксидант: яблучно-крес-смузі
Рецепт антиоксидантного смузі, повний вітамінів та хлорофілу, ідеально підходить для очищення організму та боротьби із вільними радикалами, відповідальними за передчасне старіння.
Для схуднення: яблучно-селеровий смузі
Чудово підходить для детоксикації організму без надмірних калорій, ми без вагань кладемо на селеру та огірок, багаті клітковиною і наповнені водою. У поєднанні із зеленим яблуком для більшої солодкості, тут є чудовий смузі для схуднення для сонячних днів.
Інгредієнти: 1 яблуко Гренні Сміт, ¼ огірок, 1 стебло селери, 3 стебла петрушки, 1 лайм.
Очищаючий: апельсиново-огірковий смузі
А ви знали, що огірок чудово поєднується з апельсином і м’ятою? Для детокс-смузі зі смаком ми спробуємо цей смачний рецепт, ідеально підходить для м’якого очищення тіла.
Інгредієнти: ¼ авокадо, ¼ огірок, 1 апельсин, ¾ листя м’яти, 3 кубики льоду.
Рецепт: Очистіть авокадо від шкірки, видаліть кісточку.
Вітамінний: смузі із салату з інжирового баранини
Інжир, багатий клітковиною, салат з баранини, повний вітамінів (С Е, А ...), омега-3 та заліза: це рецепт смузі для детоксикації, який має пеп. Спробуйте зараз, щоб запастися вітамінами до літа.
Інгредієнти: 5 заморожених інжирів, 1 жменька салату з баранини, 1 помідор, кілька гілочок кропу, кілька листя базиліка, щіпка перцю Еспелетт.
Рецепт: Промийте баранячий салат, кріп і базилік.