РЕЦЕПТ знаменитого 50-калорійного шоколадного торта
Головна | Рецепти | РЕЦЕПТ знаменитого 50-калорійного шоколадного торта
12 мільйонів переглядів для рецепту шоколадного торта. Це запис, про який зараз говорять усі.
Але це не просто будь-яка випічка. Якщо цей рецепт став вірусним, це тому, що це чарівний пиріг: всього 50 калорій за шматочок торта, такий же хороший і вершковий, як "справжній" шоколадний торт.
Робота американської диригентки Емми Фонтанелли вирує натовпами, адже за багатьма коментарями, цей торт - справжнє задоволення .
Його секрет? Замініть жир молоком та йогуртом, а цукор - стевією. Текстура є, підсолоджуюча сила теж ... Без калорій! Ставка виграна, а результат справді вражаючий !
Отже, до вашого посуду:
Інгредієнти:
* Для шоколадного торта:
- 80 г знежиреного молока
- 180 г натурального йогурту
- 60 г вівсяних пластівців
- 100 г стевії
- 50 г несолодкого какао-порошку
- 1 чайна ложка харчової соди
- 1 стручок ванілі
* Для шоколадної глазурі:
- 70 г шоколаду
Рецепт торта:
- Розігрійте духовку до 170 ° C. Невелику сковороду застеліть пергаментним папером. (це дозволяє уникнути додавання непотрібного вершкового масла).
- Розріжте ванільну квасолю навпіл і зберіть насіння кінчиком ножа.
- У салатник влийте йогурт, молоко та насіння ванілі. Збийте все віночком.
- Нагрійте суміш протягом тридцяти секунд у мікрохвильовці.
- Додайте до какао какао і ще раз перемішайте перед додаванням стевії та яйця.
- Змішайте овес, щоб вийшло борошно, а потім змішайте цю вівсянку з содою.
- Включіть цю суміш у шоколадний препарат. Добре перемішайте, поки препарат не стане однорідним, і вилийте все у форму, застелену папером для випічки.
- Випікайте близько тридцяти хвилин.
Рецепт глазурі
- Розтопіть шоколад у марині.
- У мисці з’єднайте йогурт, молоко та розтоплений шоколад.
- Нанесіть цю глазур на торт за допомогою лопатки.
Зберігайте цей пиріг добре при кімнатній температурі, а не в холодильнику (заморозка не для свіжих).
Побалуйте себе, це майже (майже) калорії !
І тепер у вас є доказ того, що смачні рецепти можуть римуватися з дієтою,
Дізнайтеся, як наша дієтична програма, багата корисними жирами, перетворює ваше тіло на машину для спалювання жиру.
==> Насолоджуйтесь ефектами кетогенної дієти за допомогою Кетогенної системи спалювання жиру і швидко худніть.
За допомогою цієї унікальної програми ви знайдете збалансований рівень інсуліну, зупинити цукрову залежність і відновити зв’язок з активним метаболізмом !