Рецепти без вуглеводів ● Рецепти, сприятливі для Дюкана, Андреа Фішер
Безвуглеводні рецепти ● Дюканські рецепти ● Смачні рецепти для Вашої дієти Дюкана
Андреа Фішер та Майкл Шнайдер, відомі автори бестселерів з низьким вмістом вуглеводів. Лише на короткий час за вступною ціною всього 2,69 євро.
Дієта Дюкана на сьогодні є однією з найпопулярніших та найуспішніших дієт. З ним такі зірки, як Дженніфер Лопес, Пенелопа Крус або рецепти без вуглеводів, мають ● рецепти, зручні для Дюкана ● Смачні рецепти для вашої дієти Дюкана
Андреа Фішер та Майкл Шнайдер, відомі автори бестселерів з низьким вмістом вуглеводів. Лише на короткий час за вступною ціною всього 2,69 євро.
Дієта Дюкана на сьогодні є однією з найпопулярніших та найуспішніших дієт. З нею такі зірки, як Дженніфер Лопес, Пенелопа Крус або модель Жизель Бюндхен успішно схудли. У цій кулінарній книзі ви знайдете 35 нових безвуглеводних рецептів, сумісних із планом дієти Дюкана: млинці, омлети, птиця, м’ясо та риба.
Рецепти в цій кулінарній книзі підходять не тільки для дієти Дюкана. Всі представлені тут рецепти, сприятливі для Дюкана, є нежирними рецептами без вуглеводів і тому можуть бути використані для будь-якої дієти з низьким вмістом вуглеводів.
Книга містить практичний огляд чотирьох фаз дієти Дюкана та дозволених продуктів, відповідає на поширені запитання та містить багато перевірених і перевірених практичних порад про те, як можна успішно схуднути за допомогою дієти Дюкана та довго залишатися струнким.
Андреа Фішер та Майкл Шнайдер - відомі автори серії бестселерів кулінарних книг Рецепти без вуглеводів. Тисячі задоволених читачів і зараз понад 20 000 шанувальників на нашій сторінці у Facebook: Facebook.com/gesundabhaben.com
У цій книзі ви знайдете цінні поради та інформацію щодо схуднення за допомогою дієти Дюкана:
• Що таке дієта Дукана
• Які чотири етапи дієти Дукана
• Які продукти дозволяються, а які заборонені
• Дізнайтеся, який ви з низьким вмістом вуглеводів
• Перевірені практичні поради щодо успішного використання цієї дієти
• 35 смачних рецептів, зручних для Дюкана, без вуглеводів
Завантажте свою проблему сьогодні!
Тепер натисніть "Купити одним кліком" і скористайтеся спеціальною пропозицією лише 2,69 євро замість 3,99 євро !
вступ
Що таке дієта Дукана?
Фаза нападу
Фаза нарощування
Фаза стабілізації
Етап технічного обслуговування
Переваги дієти Дюкана
Поради щодо успішного використання дієти Дукана
Часті запитання щодо дієти Дукана
Висновок
I. Рецепти з фази нападу
Млинці:
Млинці з вівсяних висівок
Млинці з вівсяних та пшеничних висівок
Млинці з тунця Дукан
Млинці з корицею Дюкан
Млинці з лимонної рікотти Дюкан
Хліб, бутерброди та булочки:
Сендвіч з омлет з куркою та травами
Дуканський хліб
Кекси Дюкана
Птиця:
Філе курячої грудки в стилі тандурі
Португальська курка Пірі-Пірі-стиль
Гірчична курка
Куряче каррі Дюкан
М'ясні страви:
Шашлик з яловичини
Яловичина у в’єтнамському стилі
свинячі філети
Дюканський дієтичний бургер
Дуканський м’ясний рулет
Морепродукти:
Смажені креветки з зеленню
Мариновані кальмари
Крабові торти