Рецепти низькокалорійних шеф-кухарів картопляної сметани

Картопляний суп зі сметаною

як я знаю це від раніше

Запечений перець з начинкою Кабаносі

Простий у приготуванні, низькокалорійний

Смажена кунжутна картопля із зануренням

смачно, швидко і корисно

Картопляні сири

Трав'яний кварк

Подрібніть цибулю та всі інші інгредієнти, добре змішайте з кварком і приправте за смаком. До нього добре поєднується картопля куртки.

Дюссельдорфський картопляний салат

Очистіть або почистіть варену картоплю, болгарський перець, огірок та зелену цибулю, кубики, а потім покладіть у миску. У невеликій мисці перемішайте заправку з гірчиці, сметани або сметани, трав'яного оцту та цукру.

сирний картопля

Розпарити картоплю з шкіркою, очистити від шкірки і навпіл, трохи видовбати. Змішайте тертий сир, вершки, сир, видовблену картопляну суміш та спеції в суміш. Наповніть ним половинки картоплі і викладіть їх у форму для запікання. При 220 ° C 10 М.

Салат з оселедця

WanTans зі сметаною

Іспанський горщик для картоплі

Очистіть картоплю, наріжте на четвертинки, варіть у підсоленій воді приблизно 10 хвилин, а потім злийте. Дрібно наріжте цибулю, наріжте кабачки скибочками, подрібніть оливки. На великій сковороді розігріти олію, тонкі кубики цибулі, оливки та кабачки

Куряче рагу "Марокко" з квасолею та овочами

Східний, насичений смак, не пряний

Морквяний суп

Розігрійте в каструлі олію або масло. Смажте в ньому цибулю і часник. Додайте картоплю і смажте ще 3 хвилини, потім додайте нарізану зелень моркви та листя селери. На все розлити овочевий бульйон і додати приблизно 20-25

---