Рецепти періодичного голодування Зелена спаржа з ​​полуницею та м’ятою

Тут у нас є спеціальний Рецепт періодичного голодування на весну/літо. Ви любите спаржу? Сьогодні королева овочів поєднується з полуницею та свіжою м’ятою. Смажене яйце та шинка від м’ясника, якому ви довіряєте, доповнюють рецепт. Смачне, легке літнє частування.
Хочете більше рецептів? Тут ви можете отримати більше 60 смачних Рецепти періодичного голодування

інгредієнти

На 2-3 людини

1000 г спаржі (зелена)

500 г полуниці

250 г шинки (наприклад, фермерська шинка, варена шинка тощо)

кілька гілочок свіжої м’яти

підготовка

1.) Вимийте спаржу і обріжте її кінці (деревний смак).

2.) Помити полуницю, відрізати плодоніжку і вдвічі або четвертити за бажанням. Подрібніть м’яту і змішайте з полуницею.

3.) Доведіть велику каструлю з підсоленою водою до кипіння, додайте спаржу, доведіть до кипіння і варіть на середньому вогні 5-7 хвилин.

4.) Розігрійте сковороду з маслом і обсмажте смажені яйця на середньому вогні із закритою кришкою.

5.) Подавати з шинкою.

Поради та пропозиції

Де соус? Класика зі спаржею - це, звичайно, голландський соус (він також чудово поєднується з полуницею). Якщо вам подобається це швидше і простіше, ви можете насолодитися домашнім горіховим маслом (яке також називають "коричневим маслом") з ним. Хороший апетит!

Ось ще один рецепт безкоштовного інтервалу для посту.
Наша пічна піца з інтервалами також особливо популярна
Хочете більше рецептів? Тут ви можете отримати ще 60 смачних Рецепти періодичного голодування

---