Рецепти змінення тіла Суп з нуту з тунцем - Рецепти зміни тіла

Новий рік розпочався, і більшість із них зібрали собі трохи любовних ручок за канікули.

Зараз ми знову починаємо з зміни тіла, і тепер знову пропонуємо вам чудові рецепти, що відповідають змінам тіла.

У холодну погоду сьогодні ми починаємо з чудового супу. У цьому рецепті ми варимо суп з нуту з тунцем. Цей суп підходить для низьковуглеводних та змін організму і може бути приготований за 10 хвилин.

    Інгредієнти для нутового супу з тунцем:
    500 мл домашнього овочевого бульйону
    1 склянка вареного нуту
    6 помідорів черрі
    2 банки тунця в оливковій олії
    трохи петрушки

1. Покладіть овочевий бульйон у каструлю і доведіть до кипіння. Помідори черрі розріжте ножем і додайте у бульйон.

тіла

2. Нут зцідити, промити і також додати до складу.

3. Тепер нехай нут тушкується в овочевому бульйоні протягом п’яти хвилин.

4. Відкрийте банки з тунцем, злийте олію, а також додайте тунець до нутового супу. Дайте варитися ще п’ять хвилин.

5. Суп з нуту з тунцем готовий і може подаватися в глибоких тарілках.

Цікаві посилання на BodyChange:

DVD BodyChange на Amazon: 10 тижнів DVD BodyChange®
"Я роблю тобі сексуальну кулінарну книгу" на Amazon: найкращі рецепти
Офіційна сторінка BodyChange: Худніть зараз із тренером Детлефом Сустом