Рецепти зміни тіла Смажений цикорій - Рецепти зміни тіла
Після канікул більшість людей хоче один із одним дієта запустити і швидко худнути. Однак дуже мало людей хочуть обійтися без смачної їжі.
Цикорій смажений є чудовим гарнір з м’ясом або рибою. Це дуже простий рецепт, але він чудово виглядає поряд із гарним стейком або рибним філе.
Як приготувати смажений цикорій:
Спочатку видаляємо зовнішні листя і промиваємо цикорій.
А тепер давайте чверть-восьму цикорій. На сковороді розігріваємо 2 столові ложки оливкової олії і половинку зубчика часнику. Якщо ви любите більш насичений смак часнику, ви можете також натиснути часник.
Як тільки оливкова олія прогріється на нашій сковороді, ми можемо смажити цикорій. Це займає близько 7-10 хвилин.
Нарешті, ми видаляємо все це невеликою кількістю оцту (приблизно 3 - 5 столових ложок залежно від вашого смаку). Не забувайте сіль і перець, і наш смажений цикорій готовий до подачі.
Ви можете знайти безліч чудових рецептів для схуднення на нашій домашній сторінці. Всі рецепти підходять для 10-тижневої зміни тіла «Я роблю тебе сексуальною», а також для більшості дієт з низьким вмістом вуглеводів.
У вас також є чудовий рецепт, якого немає в нашій колекції рецептів? Тоді надішліть нам рецепт: До форми рецепта
Цікаві посилання на BodyChange:
DVD BodyChange на Amazon: 10 тижнів DVD BodyChange®
"Я роблю тобі сексуальну кулінарну книгу" на Amazon: найкращі рецепти
Офіційна сторінка BodyChange: Худніть зараз із тренером Детлефом Сустом