Рейтинг продуктів харчування, які руйнують здоров’я, тобто! Що не добре їсти, якщо ти чоловік!

Деякі продукти настільки шкідливі для здоров’я, що дієтологи не рекомендують їх їсти. Фахівці з питань харчування склали список продуктів, які руйнують здоров’я чоловіків.

Дієтологи дають кілька рекомендацій щодо продуктів, яких слід уникати чоловікам, щоб бути якомога здоровішими. Білок, тваринні жири та клітковина - це найздоровіша їжа, рекомендована для чоловіків, - сказав дієтолог, дієтолог Олексій Коваліков з Росії, пояснивши, що якщо в раціоні відсутні тваринні жири, чоловіки виробляють менше тестостерону. Експерт попередив, що якщо в організмі спостерігається дефіцит білка, тваринних жирів і клітковини, людина швидко набирає вагу і має більше статевих дисфункцій.

"Якщо чоловік не засвоює тваринні жири, а його дружина готує їх виключно з оливковою олією, тоді у чоловіка буде багато статевих дисфункцій", - сказав Ковальков.

Нижче наведено перелік продуктів, які вважаються "нездоровими" для чоловіків:

---