Рекомендації подкасту щодо всього, що пов’язано з харчуванням, спортом та свідомим життям
Рік тому мене все ще регулярно запитували: «Подкаст? Що таке подкаст? ”. Сьогодні ми набагато більше знайомі з популярними "блогами для прослуховування", і я знаю мало людей, які ще не слухали подкастів. Не дивно! Зрештою, вони ідеально підходять для того, щоб освіжити нас новими знаннями, повсякденним натхненням та хорошими розвагами. І зараз подкасти вже не рідкість. В основному, це нові блоги, хоча я все ще думаю, що ми теж Блоги продовжують потребувати. Блоги та подкасти добре доповнюють одне одного, саме тому я націлююсь на сьогоднішню публікацію в блозі.
Як ви можете слухати подкасти і де ви можете знайти подкасти?
Це в основному дуже, дуже просто, тому що ви можете знайти подкасти, як і блоги в Інтернеті, і перш за все за допомогою популярних додатків для подкастів. Вони працюють як радіо, і вам просто потрібно знайти потрібну станцію, яка вам подобається.
Додаток фіолетового подкасту попередньо встановлений для всіх шанувальників Apple. Крім того, ви можете перейти через iTunes. Усі користувачі інших смартфонів можуть просто безкоштовно завантажити додаток для подкастів, наприклад PodcastAddict тощо, а також шукати та підписуватись там на свій улюблений подкаст. Дні задоволення від прослуховування вже можуть розпочатися, тому що, як я вже сказав: зараз існує незліченна кількість подкастів!
Ви вже знаєте мій подкаст СВЯТКУЄ ІНЬ?
Оскільки я сам завзятий слухач подкастів, мені захотілося розпочати власний проект подкастів минулого року. СВЯТКУЄ ІНЬ побачив світ у Міжнародний жіночий день, адже саме він такий: подкаст для жінок. Маючи понад 420 000 завантажень, CELEBRATING YIN спрямований на всіх жінок, які хочуть жити щасливим і повноцінним життям за власними правилами в гармонії зі своєю жіночою силою.
Ось чому СВІТОВА ІНІ також означає розширення можливостей жінок та ваш особистий розвиток! Кожен епізод подкастів - про жіночу силу, впевненість у собі, самореалізацію, професійну та приватну реалізацію, мудрість серця, креативний дизайн життя та багато іншого. Кожен епізод записаний з любов’ю до вас, і я впевнений: ви зможете взяти з собою багато чого за все життя! Тож просто слухайте його та підписуйтесь СВЯТКУЄ ІНЬ, якщо ви ще не слухаєте!
Мої рекомендації для підкастів: харчування, фітнес, йога, уважність тощо
Я сам слухаю подкасти близько 2 років. Бажано по дорозі на роботу (що зараз пропущено). Насправді від 20 до 30 хвилин ідеально підходять для прослуховування цілого епізоду. Але навіть увечері, коли я не хочу нічого читати чи дивитись серіал, чудово слухати подкаст. Просто закрийте очі і слухайте. З цієї причини сьогодні я хочу поділитися з вами своїми улюбленими подкастами, які я регулярно слухаю.
Підкасти про здорове харчування
Мій улюблений подкаст у цій категорії - Немає часу їсти від Сари Чернігов. Це добре зроблено, наповнене справжніми знаннями, і голос Сари дуже приємний. Порівняно короткі епізоди між 15-20 хвилинами зазвичай доходять до того, на що слід звертати увагу при здоровому харчуванні, а теми надзвичайно різноманітні.
Мій номер 2 такий Підкаст рухається Катрін та Даніель. Це стосується веганського харчування та того, як ми можемо найкраще інтегрувати його у повсякденне життя. Два давні вегани передають тему надзвичайно приємно і часто на борту є захоплюючі гості-співбесіди. Я давно знаю Катрін та Даніеля і знаю, скільки любові вони вкладають у свої проекти.
Як третій подкаст у категорії харчування, для мене існує екзотичний. Марейке говорить у ній Подкаст "Вага добробуту" а саме про здорові стосунки з їжею та досягнення добробуту без дієти. Мені дуже подобається її підхід до любовної взаємодії з його їжею, і час від часу мені подобається слухати її наслідки, хоча втрата ваги не є моєю темою. Але особливо якщо ви відчуваєте, що ваші стосунки з їжею не дуже хороші або навіть проблематичні, або ви хотіли б схуднути, не дотримуючись дієт, тоді вам обов’язково слід слухати Марейке!
Мені також дуже подобається подкаст моєї подруги Верени. Вона зробила 2017 с "Серце на язиці" виконує свою мрію нарешті розкрити свої поглиблені знання про харчування, поживні речовини, харчові звички тощо, а не "просто" писати на EAT TRAIN LOVE як запрошений автор. Особливістю Верени є легкість і чарівність, з якими вона передає свої знання. Часто з підморгуванням і гарантовано без піднятого вказівного пальця.
Рекомендації подкасту щодо фітнесу, бігу та йоги
У цій категорії, відверто кажучи, мало підкастів, які я із задоволенням слухаю. Або тому, що мова йде часто про футбол (і під цим я маю на увазі диванний спорт «Бундесліга») або бодібілдинг. Скажімо, правильного подкасту для мене ще немає! Але в моїх очах є скарби.
Перш за все, мені подобається подкаст Джанна "У доброму здоров'ї" абсолютно подобається. Це суміш харчування, йоги та здоров’я, адже Джанна - абсолютний експерт з питань аюрведи та йоги. Мені теж дуже подобається її голос. Тож якщо ви хочете почути більше про Аюрведу, здоров’я та йогу, то вам слід послухати епізоди Джанні!
Я також можу порекомендувати подкаст для бігунів та всіх, хто хоче ним стати! Моя подруга Менді з Іди дівчино! бігти! випускає надихаючі епізоди про те, як розпочати біг, поради щодо бігового одягу або правильного напівмарафонського тренування.
Якщо вас цікавлять силові тренування та нарощування м’язів, перегляньте подкаст Марка Маслоу. "Фітнес з Марком" в основному є найпопулярнішим подкастом про фітнес-тренування, і я раз у раз там теж знаходжу натхнення!
Мої рекомендації: Подкасти про уважність та більше обізнаності у повсякденному житті
Є багато рекомендованих подкастів на тему уважності. Мій улюблений подкаст у цій категорії - це 7Mind Podcast. Я думаю, що поєднання тем чудове, і мені дуже подобається голос Рене. Тому я обов’язково хочу медитацій та вправ на спокій для повсякденного життя від двох ведучих подкастів.;-)
Ще одна рекомендація - це подкаст Подяка щодня Марілена. Ми зустрілись одного разу на семінарі, і я відразу полюбив симпатичну жінку. Дуже приємні теми - особливо для молодої цільової групи від початку до середини двадцятих років!
Нещодавнім відкриттям для мене став подкаст "Вчіться, працюйте, живіть ефективніше". Він навіть не говорив зі мною про назву, але коли я придивився уважніше, то виявив кілька захоплюючих епізодів! Тому що насправді мова йде не стільки про ефективність, скільки про фокус, чіткість та особисті пріоритети. Я думаю, що це чудово, і приємно чути поради Томаса!
Підкасти про самореалізацію та бізнес
Насправді це не основна тема EAT TRAIN LOVE, але я подумав собі, що якщо я вже розповім вам про мої поради щодо подкастів, то я також хотів би його округлити та поділитися з вами своїми порадами щодо надихання ділових подкастів. Як ви, мабуть, знаєте, я підприємець з початку 2018 року і більше не керую своїми проектами поряд із роботою працівника. У професійному плані я повністю занурився у свої сердечні проблеми, і мені також подобається надихатися!
Цікаво, що я тут люблю занурюватися в англомовні подкасти. Перш за все в подкастах Марі Форлео і Sigrun Gudjonsdottir. Їхні подкаст-шоу багато стосуються типових практичних питань від інтернет-підприємців, і я вже багато чому навчився.
Мені подобаються німецькі натхнення "Тепер нарешті незалежний!", "Зручний маркетинг у Facebook", "Сяйво" і "Емоційний маркетинг для креативів". Зокрема, у цих сферах багато, і якщо ви підприємець в Інтернеті, просто використовуйте функцію пошуку в додатку подкастів, щоб отримати відповіді на свої запитання.
Це були мої рекомендації вам про подкасти щодо EAT TRAIN LOVE! Звичайно, я дуже радий, якщо ви підпишетесь на мій сердечний проект СВІТОВАННЯ ІНІ та регулярно його слухаєте. Цього року мова йде особливо про тему самореалізації та про те, як ти можеш відстежувати своє бачення життя та реалізовувати його потроху.