Репортер Хайко зміг схуднути за допомогою гіпнотичного трансу. Новини з Баварії - Allgäuer Zeitung
Остаточний тест на готовність схуднути: чесний погляд у дзеркало.
Зображення: Стефан Міхалік
Остаточний тест на готовність схуднути: чесний погляд у дзеркало.
Зображення: Стефан Міхалік
Сам по собі я дуже сподіваюся, що мої зусилля зменшаться. Насправді, з трансу я відмовився від будь-яких закусок і - крім трьох відвідувань ресторанів (божественний стейк, божественний мексиканський, божественний грецький) - я ніколи не насичувався.
Я також бачу успіх у тому, що я знову регулярно займаюся спортом, що я довів свої вечері не пізніше 19 години і що я вже можу подавати вечерю повністю без вуглеводів. На жаль не дуже багато! Я також не дуже успішно відмовляюся від алкоголю, мушу визнати.
Що говорить баланс? І коли вона це говорить?
Тож чи вдалося мені насправді скинути п’ять кілограмів і більше, як я і планував, поки не знаю. Окремі зразки за останні кілька тижнів були перспективними. Ваги показали на два, три чи майже чотири кілограми менше. Я не даю абсолютних цифр про свою вагу. Повірте, ви навіть не хочете знати!
Звичайно, я усвідомлюю, що мої ваги «лежать» вдома. Оскільки вага тіла варіюється в залежності від часу доби та того, скільки часу було з часу останньої вправи, останньої прогулянки, останнього прийому їжі та останнього (вибачте!) Руху кишечника.
То яка у мене вага тіла? Чесно кажучи, сьогодні я важу лише на два з половиною чи три кілограми менше місяця тому. Але я думаю, що це щось. Тому я оцінюю це як успіх - і як стимул для подальших зусиль.
Це не повинна бути шість упаковок.
Погляд у дзеркало в повний зріст показує мені, що необхідні подальші зусилля. Якщо я не втягну ранець, я все ще маю пузату свиню. Це потрібно змінити! Це не повинна бути шість пакетів, але гідна фігура в футболці. Адже наближається літо.
Я не можу судити, наскільки ефективно транс допомагає в довгостроковій перспективі. Принаймні це дало поштовх до переосмислення - і допомогло мені стати більш свідомим про тіло.