Режим; Адріана Ліма - Блог
Наближаються канікули. Ви хочете підготувати своє тіло, щоб передбачити надходження зайвих кілограмів, зібраних з кінця року, їжі? Невеликої втрата ваги буде вітатися. Це мотивує знати яка дієта зробила втратити вагу міжнародна муза наслідувати його приклад. Адріана Ліма відкриває свої секрети існування тіла мрії.
Перш за все, красуня Бразилія розкриває її метод для боротьби з целюлітом.
Бути моделлю для Victoria's Secret накладає естетичну дисципліну. Першою метою Адріани є боротьба з целюлітом. Щоб уникнути неестетичної шкіри апельсинової кірки, вона настійно рекомендує припинити вживання кофеїну, молока та алкоголю. Потім вона виключає оброблені продукти, що містять цукор і сіль. Нарешті, вона більше не вживає м’яса. Прекрасна Адріана рекомендує їсти органічне і пити багато води, навіть занадто багато. Нарешті, вона бігає 5 км, 2-3 рази на тиждень. Вона танцює, практикує фітнес де тренування, робить силові тренування та пілатес. Справжній змагальний спортсмен.
дієта Адріана Ліма за втрату вага ефективним перед парадами є споживання лише рідини.
Супермодель Victoria’s Secret розповіла журналу Nylon, що для досягнення ідеального тіла на злітно-посадковій смузі вона їла лише нежирний білок у супроводі зелених овочів. Потім, за дев'ять днів до шоу, вона їла лише напої дієта. Нарешті, вона більше не пила нічого, за 12 годин до виступу на сцені, щоб зберегти рівний живіт.
Яких правил дотримується Адріана після канікул? Щоб знайти вага ідеально, одна мета: надзвичайно суворе водіння.
Як і всі, Адріана під час канікул перешкоджає своїй родині. Щоб повернутися до реальності, вона продовжує вправи рано вранці перед сніданком. Потім вона дотримується порад доктора Чарльза Паслера, відомого дієтолога, який рекомендує метод Палео. Адріана більше не повинна їсти цукор, хліб, макарони та крохмаль. Вона більше не повинна вживати алкоголь і їсти економно, дотримуючись дуже невеликий перелік дозволених продуктів, які є лише природними.
Бути моделлю вимагає дотримання залізної харчової дисципліни. Адріана Ліма - фахівець з модних показів, метою якої є схуднення ідеальний порівняно з його вирізати. Чи готові ви усиновити його дієта для втратити вагу як професійна модель ?