Режим VB6

Жіночі журнали деякий час бомбили про режим VB6. "VB6" - це не новий вітамін і не ракета, яка знищуватиме жир, а саме американська маркетингова абревіатура "Овочі", точніше "Веганські до 6".

В основному (ви можете це сказати), ви повинні бути веганами до 18:00. Конкретно, їсти овочі слід лише до 6 години вечора (ми можемо трохи відпустити хліб та білий рис). Vegan означає, що ви не повинні їсти будь-які продукти тваринного походження.

Харчовий критик Марк Біттман - засновник дієти VB6.

Занадто багато холестерину, артеріального тиску та жиру змусило Марка Біттмана знайти власну дієту.

Дієту VB6 часто порівнюють з іншою кодовою дієтою, 5: 2, яка рекомендує 5 днів "нормальної" їжі для 2 днів молодняку.

Дієта VB6 також дозволяє собі маркетингове накладення на весь факт, що вживання овочів зменшує викиди вуглецю та забруднення: так, вирощування та вбивство бананів витрачає більше енергії, ніж вирощування цибулі-порею.

Основна проблема полягає в тому, що симпатичний Біттман має своє специфічне життя, яке далеке від усіх. Для більшості людей енергетична потреба в білках забезпечується полуденною їжею. Процес оновлення клітин, для якого потрібен білок, відбувається в другій половині дня, а отже, в обід потрібні МЯСО або ЯЙЦЯ.

Марк Біттман обходить ці питання, відповідаючи, що дієта VB6 - це більше життєвий посібник, який слід уміти порушити. Ідея полягає в переході від поганої дієти до дієти, де овочі становлять 70% з’їденого.

Апріорі ще ніхто не знав, що намагався робити дієту Дюкана (орієнтовану на білок), дотримуючись BV6 або навпаки. Результат може бути веселим, правда? . А потім принести ще більше грошей усім професорам дієти німбусів .