Рисова дієта - на 5 кг легша
Після 2 тижнів рисової дієти я на 5 кг легший.
Я повинен визнати, що ні я, ні хтось інший цього не можемо побачити, але я все одно задоволений.
Я давно не був таким "легким" .
І це теж було не так просто, тому що через 10 днів тарілка макаронних виробів у сирно-вершковому соусі кинулася мені на шлях.
Страшно, як мій розум час від часу поступається місцем жадібності .
Наступного ранку я важив на 1,6 кг більше, ніж напередодні (це насправді була просто тарілка макаронних виробів з соусом) і вирішив, що почну з 2-ї фази рисової дієти, бо мені просто набридло все солодке.
Я товста в усякому разі не через торти та солодощі, а скоріше через ситну їжу, жири та гостру їжу.
На 2-й фазі рисової дієти фрукти та рис супроводжуються соусом з очищених помідорів, цибулі та зеленого перцю.
Я знову полегшив себе і тепер щодня тушкую свій соус із банки нарізаних помідорів, подрібненої цибулі та зеленого перцю, кладу в мішок зваритого рису і розподіляю цю порцію на обід і вечерю.
Між тим і на сніданок я беру фрукти (і каву з молоком)
Увечері я випиваю чашку бульйону місо - насолода, яка насправді не з’являється в раціоні, але робить мене щасливим.
Що стосується будь-якої спокусливої їжі (залишків їжі) на кухні, я завжди голосно кричу:
"100, - Євро за кожного з вас, якщо я дотримуюся заклику локшини (або чогось іншого)!"
Так, просто сміється, але це працює. так далеко .
Виконуючи вказівки Джуді Московіц, я сьогодні зробив повторне вимірювання.
Як бачите, коли справа стосується моєї талії, я трохи не знаю, де саме вона знаходиться.
Давайте подивимось, що там є на ebay Джуді Московіц дає?!