Рисова монодієта

Навігація пошуку

Навігація

  • Додому
  • Проживання
  • курси-курси-семінари
  • Розташування
  • Пробудження-духовність
  • Зв'язок
  • зв'язку
  • Карта сайту

Дослідження

Пробудження

монодієта рису

Ідеальне натуропатичне дезінтоксикаційне ліки, вся рисова монодієта дозволяє часу очистити весь ваш надлишок. Дуже простий у виконанні, він дозволяє завдяки дії рису детоксикувати кров, а також глибоко очищає тканини.

цільного рису

Що таке монодієта ?

Він складається з не їжте лише одну їжу на день протягом одного або декількох днів. Кількість не обмежена, ми їмо цю їжу стільки, скільки хочемо, і так часто, як відчуваємо потребу. Найбільш частими способами лікування є виноград, або яблуко, або цілий рис, які ми представляємо вам тут. Фрукти, овочі та зернові - це, як правило, їжа, яку вибирають для монодієти.

Чому монодієта ?

Наше тіло, як правило, засмічується способом життя, харчуванням, стресами або навіть факторами навколишнього середовища (забруднення повітря, забруднення води тощо). Відсутність фізичних вправ також є фактором засмічення, і наші токсини погано виводяться. Тоді монодієта дозволяє глибоке очищення організму.

Споживаючи протягом дня лише одну їжу, навіть у великих кількостях, ми виключаємо. Тоді як якщо ми їмо мало, але, змішуючи їжу, ми засвоюємо.

Лікування скільки днів ?

Макробіотик радить дотримуватися монодієти з цільного рису протягом 10 днів, оскільки, як правило, вважається, що десята частина еритроцитів у крові регенерує щодня, тому за 10 днів кров повністю регенерується і очищається.

Оскільки це досить складно, і вам потрібно вживати запобіжних заходів, щоб витримати 10 днів, після 3 днів лікування можна буде продовжувати їсти рис під час кожного прийому їжі, поступово додаючи овочі та інші продукти, щоб вийти з монодієти. Користь від впливу рису буде продовжувати діяти.

Також можна практикувати цю монодієту один день на тиждень протягом декількох тижнів. У цьому випадку ви повинні визначити день і планувати їсти лише звичайний органічний цільний рис того дня. !

Як діяти далі ?

Все, що вам потрібно зробити, це зварити органічний цільнозерновий або напівповноцінний рис, злити його після закінчення часу варіння і, можливо, помістити в термо, щоб зберегти тепло тепла рису, що дозволить вам з’їсти гарячу страву при наступному прийомі їжі.

Рис буде їстись під час кожного прийому їжі, звичайний, без будь-якого супроводу (без олії, без соусу, без масла, без спецій…). Якщо вам це занадто складно, радимо додати трохи гомасіо (насіння кунжуту та солі), яке ви знайдете в органічних магазинах, це приємно присмачить ваш коричневий рис.

Якщо ви приймаєте курс кілька днів і хочете трохи змінитись, можна буде поснідати, що складається з миски рисового крему з чайною ложкою тамарі (соєвого соусу) або з’їсти млинців з органічного цільного рису.

Ви повинні мати силу волі, щоб прийняти монодієту з цільного рису, але позитивні результати відчуваються з другого дня лікування.

Потім ви можете прикрасити свій коричневий рис чорними оливками, оливковою олією та ароматними травами.

Щоб оптимізувати результати лікування, обов’язково дотримуйтесь трьох етапів:

- Підготовка: це відповідає кільком дням, що передують лікуванню. Зниження та коригування їжі (зменшення насичених жирних кислот, білків та злаків), виведення токсинів (кава, алкоголь тощо) до вживання лише фруктів та овочів протягом останніх двох днів підготовки.

- Вся рисова монодієта: це відповідає періоду, коли ви будете їсти лише органічний коричневий рис. Не існує реального правила щодо кількості споживаного рису, але не слід перестаратися (це як усе). Також слід пити багато води між прийомами їжі і, якщо можливо, трохи мінералізованої води (джерельної води).

- Випуск монодієти: це відповідає відновленню їжі. Травна система повинна бути привчена до виконання функції травлення. Відновлення різноманітної дієти проводиться протягом тижня або близько того, починаючи з додавання овочів, приготованих на пару, до рису, потім сирих, потім фруктів поза їжею, потім молочних продуктів, риби та круп (без глютену на початку), м’яса та крупи клейковина остання.

Ідеально передбачити 4 дні до тижня для підготовки лікування та тиждень або навіть більше в кінці лікування для відновлення їжі.