Рисова сковорода з креветками 🍤 - Здорова рисова сковорода з рибою 🐟
Сьогодні існує справжній смачна креветка з рисом! Я подумав, після того, як моя веганська рисова каструля так добре зійшла з вами, давайте спробуємо ще одну Рецепт рису. Але оскільки ми хочемо трохи різноманітності, одне Рисова сковорода з рибою! Бо у нас ще немає рецепту з креветками та рисом. Ці два просто ідеально поєднуються.
На жаль, я це вже кілька разів помічав, але тут, у блозі, рецепти риби просто не дотягують. А риба така здорова і належить одному збалансоване харчування просто зроби це.
Особливість креветок?
Як ви вже знаєте, тут у Fittastetic ми завжди за те, щоб максимально спростити здорове харчування. Креветки для цього просто ідеально підходять. Оскільки креветки сяють своїм високим вмістом йоду, що є необхідним для хорошої функціональності щитовидної залози. 125 грамів креветок вже забезпечують кількість, рекомендовану DGE (Німецьке товариство харчування) для молоді та дорослих.
Що нам потрібно для здорової рисової сковороди з креветками?
Для рецепту з креветками, звичайно, нам потрібні креветки та рис. Також нам потрібні цибуля, перець, оливкова олія та овочевий бульйон.
Але, звичайно, нам потрібно кілька спецій для смаку. Серед іншого ми використовуємо каррі, куркуму, часник, 1 перець чилі, сіль і перець. Потім додайте трохи базиліка для прикраси, і все готово. Це все, що потрібно для здорової рисової каструлі з креветками.
Як ми готували рисову сковороду з креветками?
Тепер стає цікаво. Тому що рисова сковорода готується подібно до моєї веганської рисової сковороди. Завершити в одній каструлі. Тож справжній рецепт на одній каструлі і ніякого надокучливого окремого рису чи іншого приготування. Все приємно і просто в одній каструлі. Без великих зусиль і, перш за все, без великої кількості миття посуду.
Тож давайте відразу почнемо з рецепта!