Рисові макарони з креветками та оливками
0 Акції
оскільки безглютенові крупи приносять шкоду здоров’ю, вибирайте ті, що зроблені з рис, соєві чи інші крупи повний. У результаті вийде дуже смачна, корисна їжа, корисна для обслуговування всієї родини.
Рисова паста - це здорова альтернатива, дієтологія і надзвичайно смачна для класичних макаронних виробів, виготовлених із борошна.
Олена Попа, дієтолог ТУТ ЗАРАЗ, він пропонує нам рецепт, заснований на рисова паста , які мають надзвичайно засвоювану, загальнозміцнюючу та пом’якшувальну дію в кишечнику. Крім того, вони ситні і смачні, і їх можна готувати цілий рік.
Зірки підготовки є креветки. Хоча вони багаті білком, вони містять лише значну частку насичених жирів. Є залізо, важливий у профілактиці незріле старіння, тому що діє ефективно на м’язово-кісткова система.
Багатство креветок в селен і вітамін Q 10, відомий як елемент протиракові, Це робить їх важливими в захисному харчуванні для всього організму.
Рецепт з рисова паста з креветки і оливки це робиться по максимуму 15 хвилин і це дуже просто. Для чотирьох людей поставте великий пакет макаронів кип’ятити у воді протягом декількох хвилин.
Далі обсмажуємо на невеликій кількості оливкової олії перець нарізати на невеликі квадратики і кілька креветки попередньо почистіть і помийте. Це додає варені та зціджені макарони, кілька ложок води, в якій вони варилися, кілька оливки і приєднуйтесь разом велика пожежа. Це додає Гімалайська сіль, чайна ложка імбир сухий, афродизіак, який зміцнює ваш імунітет, і ви можете про це читати тут і сушеного гострого перцю.
Великдень вони готові і подані негайно.
Стаття написана Тудором Янью