Ризик переломів у літніх людей, остерігайтеся змішувати наркотики!
Поширені препарати сприяють падінням та переломам у людей похилого віку, і їх поєднання значно збільшує ризик.
Чому це важливо
У міру дорослішання ризик падіння зростає. За даними Інсерма, щороку падає майже кожна третя людина старше 65 років і кожна друга у віці старше 80 років. Ці аварії впливають на якість життя та часто призводять до втрати автономії. У цьому контексті важливо знайти способи запобігання падінням у людей похилого віку.
Падіння та переломи - це не лише питання віку. Це пов’язано з тим, що деякі загальноприйняті ліки можуть послабити кістки або сприяти падінню, або і те, і інше. Багато людей похилого віку приймають ці ліки, такі як: антидепресанти (інгібітори зворотного захоплення серотоніну), знеболюючі засоби, антациди, снодійні та ін. Ці препарати тим більш ризиковані у пацієнтів, які мають тендітні кістки або страждають на деменцію.
Але що, якщо пацієнти поєднують більше одного з цих препаратів? Наскільки збільшується ризик їх перелому? ?
Що показує дослідження
Дослідники медичної школи ім. Гейзела в Дартмуті (штат Нью-Гемпшир) хотіли знати ризик переломів у людей, які вживали кілька ризикованих наркотиків. Їх результати публікуються в журналі JAMA Network Open.
Дослідники проаналізували дані 2,5 мільйонів американців між 2004 і 2014 роками, щоб з'ясувати, які методи лікування вони приймали. Враховано 21 препарат, який, як відомо, підвищує ризик переломів. Автори досліджували діагнози переломів кульшового суглоба та розглядали зв’язок з ліками. Одним з найбільш нездатних переломів стегна у літніх людей є перелом стегна. За даними Haute Autorité de Santé, у Франції щороку у Франції налічується 50 000 жінок і 16 000 чоловіків.
Не дивно, що чим більше пацієнтів приймають ліків, пов’язаних із падінням, тим більший ризик їх переломів. І цей підвищений ризик був справді важливим: при прийомі ліків ризик подвоївся, з двома - майже втричі, а з трьома - збільшився на чотири. !
Найчастіше вживаними наркотиками, пов’язаними з падінням, були опіоїди (55% учасників), потім діуретики (45%) та інгібітори протонної помпи (ІПП), призначені для гастроезофагеальної рефлюксної хвороби (35%).
Дослідники також хотіли знати, які комбінації ліків були найгіршими. Вони виявили, що такі суміші є особливо ризикованими: опіоїд + седатив, опіоїд + діуретик, опіоїд + ІПП. Однак деяких з цих препаратів, таких як седативні засоби, можна було б уникнути ...
На практиці
Змінивши спосіб життя, особливо дієту та фізичну активність, ви можете зменшити вживання наркотиків та уникнути шкідливих наслідків їх змішування.
На LaNutrition ви знайдете багато порад щодо природного рельєфу:
- шлунковий рефлюкс, наприклад з їжею проти рефлюксу,
- біль, наприклад, з 3 ефективними техніками душевного тіла,
- артроз з правильними харчовими рефлексами
Для підтримки хороших кісток вам не повинно бракувати вітаміну D, магнію, калію, а також рекомендуються фізичні вправи. Також знайдіть продукти, які запобігають остеопорозу.
Попередження: ніколи не припиняйте прийом препарату без медичної консультації.