РН крові визначає ваше здоров’я; Ligia Pop

Незалежно від того, є ми споживачами м’яса, вегетаріанцями, веганами чи сироїдами, нам усім потрібно досягти одного, рН нашого тіла залежить від нормальної роботи цієї складної машини, яка називається тілом. Зазвичай рН крові повинен коливатися від 7,35 до 7,45. Потрібно зробити одне: те, що вище або нижче цих цифр, означає страждання органів та сприятливе середовище для різноманітних захворювань.

Лужна дієта, багата великою часткою свіжої їжі, багата великою кількістю хлорофілу, плюс позитивне мислення, може підняти наш організм від найсерйознішої хвороби або хронічної втоми. Не зрозумійте мене неправильно, я не рекомендую лужну воду, а раціон, багатий сирими мулами і великою кількістю хлорофілу, який додається у ваш щоденний раціон. У холодну пору року споживайте великий відсоток до 70% домашніх паростків або купуйте їх у надійних магазинах, які мають органічні паростки насіння та свіжі. Це має бути щоденною метою - збільшити відсоток сирої їжі в раціоні, незалежно від того, споживаємо ми традиційну чи вегетаріанську їжу, адже всі ми потребуємо якісних поживних речовин.

Приємно знати, що всі сирі овочі, вирощені природним шляхом та з органічного насіння, якщо споживати їх відразу після збирання, містять максимальну кількість поживних речовин (насправді залежно від якості ґрунту).

• Все, що вирощується на основі хімічних речовин, не має великої харчової цінності, це тому, що поживних речовин не так багато, і які, не будуть розпізнані організмом, це тому, що їх структура була змінена під час розвитку в результаті взаємодії з хімічними речовинами. розпилюються і не мають усіх "необхідних цеглинок", щоб кваліфікувати їх як поживні речовини.
• І якщо вони є природними, якщо їх залишають на полиці або в льохах, з часом поживні речовини зменшуються все більше і більше, поки не збагатяться лише клітковиною та ароматом.
• Ось чому вони ідеально підходять для проростання, тому що ми завжди можемо вирощувати їх самостійно, і ми маємо їх свіжими в будь-який сезон. Ось про процес вирощування або ви можете придбати їх готовими з цього магазину.

Нижче доктор Джеймс Хауенстін написав у своїй статті [Джерело]:

"Терапія раку була поширеною з 1900 року і до сьогодні. У той час була розроблена та популяризована лужна терапія раку. Це дуже добре працювало для онкологічних хворих, але про нього забули, як тільки лише частина лікарів дізналась про це і намагалася просувати його, незважаючи на спротив медичних компаній, які прямо протистояли тим, хто намагався застосовувати інші методи, крім традиційної медицини. . Потім виявилося, що дуже лужна дієта може назавжди вилікувати багатьох пацієнтів.

Найбільш лужні мінерали, такі як цезій, рубідій та калій, здатні проникати в ракові клітини. Їх сильна лужність, особливо цезію, призводить до підвищення рН ракових клітин до 8 і вище, оскільки вони можуть впливати на кислотність ракових клітин, що містяться у вигляді молочної кислоти, і нейтралізувати її. На цій лужній стадії ракові клітини можуть вижити лише кілька днів або менше, що дуже залежить від концентрації лужності в клітині ».

Давайте подивимося, навіщо нам потрібна дієта, повна лужних елементів, і чому органи людини настільки чутливі до кислого середовища. Джерело натхнення для уривку нижче, тут.

"Нейтральний рН близький до 7,0, нижче 7,0 - це кислий рН, і те, що піднімається вище, означає лужне середовище. Кислий рН випливає з наступного: дієта, що складається переважно з кислих інгредієнтів (вареної їжі (навіть веганської), молочних продуктів та продуктів тваринного походження), емоційного стресу, високої токсичності в організмі або будь-якого іншого процесу, що перешкоджає оксигенації, а також їжі з недостатня кількість поживних речовин для клітин. Організм намагатиметься компенсувати кисле середовище за допомогою лужних мінералів. Якщо наш раціон не містить достатньої кількості мінеральних речовин для компенсації, кислоти лише створюватимуть кислі блоки в клітинах.

Це кисле середовище призведе до наступних причин: здатність організму поглинати мінерали та інші поживні речовини зменшиться, енергія, що виробляється в клітинах, зменшить здатність відновлювати зруйновані клітини, рухатиметься, схильні до пухлин клітини будуть рости, вразливість до хвороби буде зростати. Кров з рН лише 6,9, який є лише злегка кислим, може призвести до коми та смерті.

Причини такого кислотного рН в людському суспільстві в цілому пов’язані з дієтою, що складається з кислих продуктів, таких як високий відсоток вареної їжі, м’яса, яєць та молочних продуктів та дуже низьких вмісту лужних продуктів, таких як сирі овочі та хлорофіл. Крім того, ми споживаємо такі продукти, як біле борошно, цукор, кислі соки та кава. Ми використовуємо занадто багато препаратів, які схильні до утворення кислого середовища; ми використовуємо штучні хімічні підсолоджувачі, токсичні для організму.

Одне з найкращих речей, які ми можемо зробити для корекції, - це очищення раціону та способу життя. Для збереження здоров’я дієта повинна містити 60% лужної їжі та 40% кислої їжі. Щоб відновити втрачене здоров'я, відсоток повинен становити 80% лужних продуктів і лише 20% кислоти. Лужними продуктами є, зелені овочі, що потрапляють сюди, свіжі пагони, їстівне листя, горох, боби та сочевиця, ароматичні рослини, горіхи та насіння та більшість фруктів, які будуть перелічені нижче. Кислими продуктами, як я вже говорив раніше, є м’ясо, риба, молочні продукти та яйця, безалкогольні напої, кава, тютюн, шоколад, джеми будь-якого виду, рафіновані крупи, деякі овочі тощо.

Я не буду вставляти цілу таблицю, а лише лужні продукти, які можна знайти в Румунії. Я попрошу вас піти і зіткнутися з величезним списком тут.

Лужні овочі

• трава пшениця
• всі зелені пагони (деталі тут)
• брокколі
• цвітна капуста
• капуста
• Буряк
• морква
• селера
• огірки
• кульбаба
• їстівні квіти
• часник
• цибуля
• Зелена квасоля
• зелений горошок
• горох горох
• салат будь-якого виду та будь-якого виду зеленого листя
• сайт капусти
• гриби
• пастернак
• червоні перці
• редис
• водорості (не морепродукти)
• гарбуз
• шпинат
• солодка картопля (апельсинова зі смаком гарбуза)
• дикі, але їстівні зелені рослини
• хмари (суші з водоростей)

Лужні фрукти

• яблука
• абрикоси
• сайт з авокадо
• банани
• ягоди
• дині
• сирий кокос
• сушені фініки
• сушений інжир
• виноград (не посипаний)
• грейпфрут
• лимони
• нектарини
• персики
• груші
• ананас
• рубарбарул
• кавун

Лужні білки

Лужні спеції

• гострий перець
• кориця
• каррі
• імбир
• всі трави
• гірчиця
• сіль ocna

• Рекомендовані вище інгредієнти можна знайти у місцевих виробників та в Raw Vegan Mall, платформі, де ми перелічуємо продукти, що використовуються нами, з декількох магазинів по всій країні.
• Щодо здорових рецептів, перегляньте мою онлайн-кулінарну книгу з понад 200 рецептами.
• Якщо ви хочете дізнатись більше рецептів та корисних порад щодо харчування, я пропоную вам придбати мої 8 книг, надрукованих на сьогодні (2017 рік), я кажу це, тому що ще 3 в роботі. Якщо ви хочете отримати детальну інформацію про фізичні чи Інтернет-магазини, де ці книги можна знайти, а також про магазини, що здійснюють доставку в Республіці Молдова та за кордон, натисніть ТУТ.
• Всі книги з рецептами та порадами присвячені особливо тим, хто має традиційний раціон, з бажання допомогти їм поліпшити якість життя, не змушуючи відмовлятися від своїх початкових харчових звичок.

---