Родина Кето - смачно проста
ласкаво просимо
Про сім’ю Кето
Ми молода, активна та віддана сім'ї, яка живе в прекрасному місті Квебек, Канада. Якість життя для нас дуже важлива, і тому ми адаптували свій раціон.
З жовтня 2017 року ми виключаємо з раціону рафінований цукор, різко зменшуємо вуглеводи та оброблені продукти, щоб звільнити місце для корисних жирів. Досить складний виклик для молодої сім’ї, яка жила на цукор !
Коли ми починали такий спосіб життя, ми провели багато досліджень, як готувати їжу. Ми знайшли багато рецептів з сиру, занадто багато молочних продуктів. Тому ми адаптували та виготовили нові страви з ліпідів, таких як авокадо, оливкова та кокосова олії, наприклад.
Побачивши успіх наших кулінарних творінь у нашій родині, ідея поділитися нашими рецептами закріпилася досить швидко, побачивши брак ресурсів французькою мовою навколо нас. Тому Фамілкекето народився з цього бажання поділитися, щоб продемонструвати, що цілком можливо для молодої сім'ї або будь-кого, хто хоче їсти кетогенні/кето суворі, помірні або вільні.
Так, ми готуємо хліб, десерти, закуски та страви, бо знаємо про чудові переваги дієти без цукру, бо відчуваємо це щодня.