Роксана “Порівняно з 4 місяцями тому у мене надзвичайний тонус, я відчуваю себе дуже добре фізично (мені набагато більше
Основною причиною, по якій я записався на програму, було стан здоров’я. Влітку у мене був найбільш мобілізуючий провал, а потім я зрозумів, що надмірна вага може бути однією з головних причин невдач.
Мене привабили відгуки. Крім того, вивчаючи пропозицію, мене привабило поєднання спортивних та дієтичних послуг, і я сказав, давай. Я зовсім не шкодую.
Я дізнався про програму у Facebook. Я думаю, це була найкраща реклама у Facebook у моєму житті.
Моєю початковою метою було схуднення. Я давно не встановлював ваги. Потім по дорозі я зафіксував 75/65, а потім фінальний був за Танітою (62 кг). Поважаючи тренування та харчову програму, кілограми продовжували йти. Ми стартували наприкінці серпня з 90 кг, і зараз ми досягли 65,6 кг (за останньою оцінкою).
План харчування надзвичайний. З моєї точки зору, це Біблія про приємний новий спосіб життя, з великою кількістю радощів і без розчарувань. Я кажу, що це Біблія, тому що я навчився поєднанням та новим продуктам харчування, окрім принципів, яких слід дотримуватися, щоб я не чіплявся суворо до того, що є на аркуші. Пропорційно на 95% я дотримувався основи плану, навіть можу сказати, що відмовився від обіду, бо він насправді не входить, особливо після тренувань. Були також невеликі винятки, але зроблені рідко і помірно.
Як зауваження, це перший раз у моєму житті, коли я постив і не тільки не набирав вагу, але навіть худнув!
Я людина, яка завжди боролася з вагою і яка відвідувала різні спортивні програми. Що є в Revvolution, це дуже приємно і по-різному (з урахуванням всіх сил та тренувань, які ретельно контролюються тренерами). Я приходив і приходжу на тренування з великим задоволенням. Для мене це «моя чашка кави з енергією». У якому б стані я не потрапляв, я залишаю тренування з широкою посмішкою на обличчі.
Перш за все, класифікація учасників за класами складності представляється мені великою перевагою. Крім того, різноманітність тренувань та вправ є другим великим плюсом. Мені також дуже сподобався той факт, що за вашою еволюцією стежать тренери, а перехід від одного класу до іншого здійснюється виключно за їх згодою.
Мені вдалося пройти кілька семінарів (фізіотерапія, консультації з питань харчування, біг), і я можу сказати, що вони надзвичайно ефективні. Ви дізнаєтеся, що погано робите під час тренувань, можливо, робите багато зайвих вправ, вас направляють на правильний шлях. З моєї точки зору, всі ці компоненти представляють основи нового способу життя.
Навіть якщо я спочатку не стартував з чіткою метою, попутно встановив ту, яку наклала Таніта (62 кг). На даний момент я його не чіпав, але маю менше. Я все ще хочу досягти своєї мети та підтримати себе.
Мені ніколи не було важко думати про те, щоб здатися. Для мене це стало мікробом, але здоровим мікробом
Загалом, досвід Revvolution був чудовим. Мені подобається абсолютно все, але я думаю, що успішною особливістю програми є різноманітність (фізичні вправи/харчування). Таким чином, ви щоразу приємно дивуєтесь, а незнайомець тішить і викликає бажання побачити, що буде далі.
Цей досвід вплинув на моє здоров’я від поганого до дуже хорошого. Насправді здоров’я стало для мене поштовхом до початку. Порівняно з 4 місяцями тому, у мене надзвичайний тон, я відчуваю себе надзвичайно добре фізично (я набагато активніший) та психічно (колись втрачений оптимізм повернувся переповненим зараз). Для мене нинішні місяці і те, що буде далі, були революцією в галузі охорони здоров’я.
Для мене Revvolution - це, як випливає з назви, - революція способу життя. Це справжня школа здорового способу життя, завдяки якій ви дізнаєтесь і розумієте, що:
1) З поживної точки зору: здоровий вибір не є крайнім, він не сповнений розчарувань, і що ти можеш бути здоровим, але й щасливим.
2) З точки зору руху: школа з чудовими вчителями, яка визначає, що ти перевищуєш свої межі і яка незалежно від того, скільки зітхань і крапель втоми забирає тебе під час навчання, має особливий дар, який зрештою змусить тебе посміхнутися ціле серце.
Зрештою, я б сказав так, якщо ви знайшли мотивацію, все, що вам потрібно - це підтримка, а потім спробуйте Revvolution без застереження.