Ролі фосфору, функції, значення фосфору в сироватці крові, захворювання та ускладнення

Фосфор - другий мінерал у верхній частині тих, що знаходяться в надлишку в організмі, після кальцію. Нашому організму потрібен фосфор для виконання багатьох функцій, таких як відновлення тканин і клітин.

Щоденним раціоном кожен з нас отримує необхідну кількість фосфору. Насправді, за словами експертів, більш поширеною проблемою є надлишок фосфору в організмі, а не його дефіцит. Незважаючи на це, важливо знати його ролі та функції, щоб знати, як запобігти недолікам та можливим ускладненням.

Які ролі та функції фосфору в організмі

Людському тілу потрібен фосфор, щоб підтримувати кістки міцними та здоровими, виробляти енергію та рухати м’язи. Крім того, фосфор також допомагає в інших процесах:

  • допомагає створити міцні кістки і зуби
  • фільтрує залишкові продукти з нирок
  • підтримувати регулярне серцебиття
  • приходить на підтримку м’язових скорочень
  • збалансовує і використовує вітаміни групи В і D, а також інші мінерали (йод, магній і цинк)
  • продукує ДНК і РНК
  • дбає про те, як наше тіло зберігає та використовує енергію
  • зменшує біль у м’язах після фізичних вправ
  • розробляє, підтримує та відновлює тканини та клітини, і на цьому список не закінчується.

ролі
ролі

Харчові джерела фосфору

Більшість продуктів містять фосфор, і експерти кажуть, що продукти з високим вмістом білка також є чудовими джерелами фосфору. До них належать:

  • червоний та птиця
  • риба
  • молоко та інші молочні продукти
  • яйця
  • горіхи та насіння
  • квасоля квасоля.

Іншими джерелами їжі (крім вищезазначених продуктів, багатих білком), які містять фосфор, є:

  • цільного зерна
  • картопля
  • часник
  • зневоднені фрукти.

Потрібний фосфор ми отримуємо з їжею, яку ми їмо. Як бачите, він міститься в багатьох продуктах харчування і легко засвоюється шлунково-кишковим трактом. Невелика кількість фосфору міститься в м’язах і тканинах нервової системи. Решта фосфору знаходиться в клітинах організму.

Контрольні значення фосфору в сироватці крові

Концентрація фосфору може змінюватися залежно від віку, статі, фізіологічного стану (наприклад, вагітність може впливати на значення) і навіть сезону. Тому фахівці деталізували окремі контрольні інтервали, які встановлювали відповідно до віку та статі.

Тест на вміст фосфору в сироватці крові проводиться для оцінки рівня фосфору в крові та для визначення діагнозу станів або станів, які, як відомо, спричиняють аномально високі або низькі значення цього мінералу.

У чоловіків еталонними значеннями сироваткового фосфору є:

  • від 1 до 4 років: 4,3-5,4 мг/дл
  • від 5 до 13 років: 3,7-5,4 мг/дл
  • від 14 до 15 років: 3,5-5,3 мг/дл
  • між 16 і 17 роками: 3,1-4,7 мг/дл
  • з 18 років: 2,5-4,5 мг/дл

У жінок еталонними значеннями сироваткового фосфору є:

  • від 1 до 7 років: 4,3-5,4 мг/дл
  • від 8 до 13 років: 4-5,2 мг/дл
  • від 14 до 15 років: 3,5-4,9 мг/дл
  • між 16 і 17 роками: 3,1-4,7 мг/дл
  • з 18 років: 2,5-4,5 мг/дл.

Які стани та ускладнення можуть мати занадто високий або занадто низький рівень сироваткового фосфору

Захворювання нирок або той факт, що деякі люди їдять занадто багато фосфору і не вживають достатню кількість кальцію, може призвести до надлишку фосфору в організмі. Однак експерти нагадують нам, що певні стани та стани - наприклад, діабет та алкоголізм - або наркотики (деякі антациди) можуть спричинити різке зниження рівня фосфору в організмі.

Зависокий або занадто низький рівень фосфору в сироватці може спричинити деякі медичні ускладнення, такі як серцево-судинні захворювання, біль у суглобах або втома.

Які ускладнення можуть виникнути, якщо в організмі занадто багато фосфору

Надлишок фосфору в організмі людини може бути токсичною річчю. Надлишок цього мінералу може викликати діарею, а також зміцнення органів і м’яких тканин. Високий рівень фосфору може вплинути на здатність організму використовувати інші мінерали (залізо, кальцій, магній і цинк). Крім того, фосфор може поєднуватися з кальцієм, що призводить до утворення мінеральних відкладень у м’язах.

Рідко коли надлишок фосфору існує в крові. Зазвичай лише у пацієнтів з проблемами нирок або тих, у кого є проблеми з регулюванням рівня кальцію, можуть розвинутися такі ускладнення.

Значення, що перевищують норму фосфору в сироватці крові, можуть бути обумовлені або можуть бути пов’язані з:

  • ниркова недостатність
  • захворювання печінки
  • гіпопаратиреоз
  • діабетичний кетоацидоз
  • збільшення дієтичного споживання (добавки фосфору).

Які ускладнення можуть виникнути, якщо в організмі занадто мало фосфору

Експерти зазначають, що певні препарати можуть знижувати рівень фосфору в крові, і серед цих речовин є:

  • інсулін
  • Інгібітори АПФ
  • кортикостероїди
  • антацидні препарати
  • протисудомні препарати.

Занадто низький рівень фосфору може призвести до різних симптомів, таких як:

  • біль у суглобах або кістках
  • втрата апетиту
  • тривога або дратівливість
  • втома
  • поганий розвиток кісткової системи у дітей.

Низький рівень фосфору в крові може бути пов’язаний з:

  • гіперкальціємія або високий рівень кальцію в крові
  • надмірне вживання діуретиків
  • недоїдання
  • алкоголізм
  • важкі опіки
  • діабетичний кетоацидоз (після лікування)
  • гіпотиреоз
  • зниження рівня калію в крові
  • тривале застосування антацидів
  • рахіт та остеомаляція (через дефіцит вітаміну D).