Розкислення - очищення - детоксикація - творчість
Schöpferkraft i. Розмір.
Розкислення - очищення - детоксикація
Людина за своєю природою є основною істотою. Кров як життєвий сік має значення рН близько 7,4.
Основи - це мінерали, здатні віддавати електрони, найважливішими з яких є кальцій, магній, калій і натрій. Їх також називають електролітами, які є необхідними в кислотно-лужному балансі нашого організму. Однак натрій як сіль не має розкислюючої дії.
Будь то втома, вигорання, мігрень/головний біль, високий кров'яний тиск, біль у кістках та багато іншого. - Якщо кислотно-лужний баланс виходить з рівноваги, в організмі накопичуються різні кислоти, які атакують сполучну тканину, опорно-руховий апарат та клітини або обмежують їх функцію.
Кислоти нудять вас. "З усіх композицій наших гуморів кислота, безсумнівно, є найбільш шкідливою", - написав він Гіппократ вже близько 2500 років тому.
Клітина, яка завжди здатна самокислитись, не шлакує. Отже, клітинам не потрібно ділитися. Тому розкислення є джерелом молодості життєвих сил та здоров'я.
Як виникає гіперацидність?
Все, що має значення рН нижче 7, називається кислим. Біохімія заснована на кислотах і основах. Кислотно-лужний баланс організму визначає середовище, в якому відбувається внутрішній метаболізм клітин і зовнішні клітини. Коли білки та вуглеводи перетворюються, утворюються кислоти, наприклад вуглекислий газ, органічні кислоти та сірчана кислота. Леткий діоксид вуглецю, а також кишкові гази, що всмоктуються в кров, видихаються через легені. При необхідності всі тверді метаболічні кислоти розщеплюються печінкою, щоб вони могли виводитися, або вони могли виводитися безпосередньо через нирки. Тому кишечник, печінка та нирки відіграють дуже важливу роль у балансі електроїтів.
Завдяки звичній в наш час дієті клітини часто здатні спалювати (часто надмірно) цукор, що надходить, обмеженою мірою. Як розчин організм ферментує надлишок, утворюючи кислоти. Для того, щоб згоряння цукру працювало, цикл лимонної кислоти повинен спочатку розщеплювати хімічні сполуки. Якщо вживається занадто багато м’яса та інших тваринних білків, це блокує функцію циклу Куйтрата і призводить до додаткового вироблення кислоти. В результаті це напружує кишкове середовище - печінку, яка повинна розщеплювати частково токсичні продукти обміну речовин.
Чим більше ви в русі, п'єте клітинну воду і вживаєте лужну їжу, чим "чистіше" працює метаболізм, тим кращий енергетичний рівень організму. Окрім жорсткої/кислої води, одна Гіпотрофія і Малорухливий спосіб життя користь теж Гормони стресу викликають кислий обмін речовин . Ті, хто неправильно дихає від стресу, можуть вдихати менше кислот, таких як вуглекислий газ, і в той же час поглинати менше крові в кров для виробництва енергії. Це призводить до закислення з його різноманітними ефектами. Наприклад, потенціал дії клітин (електрична потужність) зменшується, тоді як їх збудливість зростає.
Причина гіперацидності
Кишечник, печінка та нирки відіграють ключову роль
Подібно до того, як дерево харчується своїм корінням, людина забирає поживні речовини через свій кишечник. Ось чому на кислотно-лужний баланс дуже сильно впливає кишкове середовище. Здоровий тонкий кишечник і кров є основним, тоді як здоровий товстий кишечник є слабокислим, як і більшість тканин. У наш час часто трапляється прикрі ситуації, коли тканина занадто кисла, а товста кишка занадто основна. Однак, чим лужніше середовище, тим більше утворюється токсинів метаболізму, шкідливих для печінки, оскільки кількість нездорових (патогенних) кишкових мікробів збільшується. У кислому товстому кишечнику газоподібний аміак, який сильно навантажує енергетичний обмін у печінці, виводиться у вигляді нетоксичної солі. Печінка може знову розкислитися, і енергетичний обмін звільняється. Крім того, молочна кислота у товстому кишечнику розщеплюється бактеріями на інгібітор раку бутират.
Аміак - це продукт білкового обміну клітин, який є дуже токсичним. Аміак розщеплюється в печінці на сечовину, яка виводиться нирками. Печінка пріоритетно розщеплює токсичні речовини (такі як аміак та алкоголь), що зменшує енергетичний обмін та розпад метаболічних кислот. Результат: ви відчуваєте втому, синці, не вистачає драйву та енергії, думки незрозумілі.
Багато пшениці та м’яса, мало клітковини та лужних овочів є типовою дієтою сьогодні. Той, хто вживає сильні лужні речовини, такі як гідрокарбонат натрію або карбонат кальцію, також порушує кишкове середовище, оскільки вони підщелачують товсту кишку і тим самим навантажують печінку.
Їжа, включаючи питну воду, надає на організм кислу або лужну дію. Це не має нічого спільного зі смаком. На смак фрукт кислий, але він утворює основи, оскільки багатий органічними основами, такими як цитрат або малеат, та основними мінералами, такими як калій і магній. Сьогоднішня дієта містить занадто мало речовин, що утворюють основу, таких як овочі та фрукти, але занадто багато кислотоутворюючих речовин, таких як м’ясо та прості вуглеводи, а крім того, додаються кислотоутворюючі або кислотомісні напої.
Короткий огляд поширених продуктів харчування:
Сильно кислий: М'ясо, ковбаса, риба, яйця, сир, цукор та кондитерські вироби, сіль, солодкі напої, такі як лимонад або кола, вироби з білого борошна, кава, алкоголь, нікотин
Утворює слабку кислоту: Вершки, кварк, цільнозернові продукти, горіхи
Кислотно-лужний нейтральний: натуральні рослинні жири, олії, масло
Легке формування основ: Сухофрукти, молоко, гриби
Сильно базовий: Овочі, картопля, фрукти, салат
Наслідки гіперацидності
Остеопороз як результат підвищеної кислотності
Якщо метаболізм занадто кислий, організм намагається буферувати і виводити кислоти. Найбільшим запасом БА в організмі є кальцій у кістках. Другим за величиною резервуаром є магній. У разі тривалого підкислення кісткова речовина розщеплюється і хрящ твердне. Наслідками є остеопороз та артроз.
Кальцій це добре для кісток, мовляв, одне фойє п’є молоко, інше їсть м’ясо. Однак збільшення споживання кальцію збільшує ризик серцевого нападу в міру затвердіння судин. Немолочні країни приймають лише приблизно 1/3 кальцію, ніж молочні країни, і тому живуть краще. Тільки у фазі сильного росту вигідно отримувати кальцій цілеспрямовано.
магнію працює з кальцієм. Хоча існує багато реклами кальцію, про добавки магнію мало чути. Дослідження показують позитивний вплив магнію на серцево-судинні захворювання - особливо, коли організм забезпечується вітаміном D3, який забезпечує ефективне засвоєння кальцію, та вітаміном K2, який допомагає вбудовувати кальцій у кістки . Зазвичай нам не вистачає магнію, вітаміну D3 і, можливо, вітаміну K2, але лише рідко кальцію.
калію є важливим вивідним мінералом нирок. Це зменшує втрату кальцію і тим самим зменшує розщеплення кальцію з кісток. Фосфат, такий як кока-кола, підвищує рівень кальцію, що призводить до його виведення.
Високий базовий вміст в вегетаріанська харчування таким чином позитивно впливає на кісткову речовину. Харчові волокна, які служать їжею для корисних кишкових бактерій (пребіотична клітковина) та Вітаміни D3 і K2 посилити наслідки здорового харчування. Вітамін D3 також зменшує запальні реакції, надає посилюючий вплив на психіку (зменшує депресію) та захищає від серцево-судинних та ракових захворювань.
Біль як результат підвищеної кислотності
Кислоти не тільки атакують кістки, але і пошкоджують сполучну тканину, в якій перебувають нервові закінчення, викликаючи запалення і біль. Якщо кислоти неможливо нейтралізувати та вивести з організму, вони осідають у сполучній тканині у вигляді кислих відходів. Однак клітинне живлення відбувається через сполучну тканину, включаючи мінералізацію волосся, нігтів та кісток. Якщо настрій неправильний, слідує карієс, перевиробництво шлункової кислоти, подразнення слизової оболонки шлунково-кишкового тракту, біль у нервах, м’язах та суглобах.
Сполучна тканина є основним місцем дії імунної системи. Підкислення призводить і посилює порушення імунної системи, такі як алергія, ревматичні захворювання (опорно-руховий апарат) або хронічні інфекційні захворювання (наприклад, бореліоз).
Хронічні хвороби, особливо рак, як результат гіперацидності
Підкислення викликає хронічні захворювання, середовище яких у свою чергу призводить до подальшого підкислення. Це призводить до збільшення захворюваності на ракові клітини. Пухлини уважно стежать за раком, і вони виробляють величезну кількість метаболічних кислот. Надкисленість організму стресує не тільки кишечнику, печінці та нирках, але і всьому організму.
Як визначити, чи є у вас ацидоз?
Вимірювання рН сечі
Вимірювання рН крові не є загальним явищем, але дає хорошу інформацію про рН організму. Вимірювання рН сечі легко виконати. Найкраще вимірювати значення рН сечі вранці, приблизно через 2 години після сніданку та після обіду. Хоча ранкова сеча повинна мати показники рН нижче 6 у здорових людей, значення рН збільшується до 8 під час базового періоду розливу (квазіпромивання нирок) до вечора. Базова повеня відбувається приблизно через 2 години після їжі, приблизно в цей час потрібний час для вимірювання. Найбільш надійне твердження можна отримати, якщо значення рН сечі визначають тричі на день протягом тижня, відмічають прийоми їжі і одночасно можна розвивати гарне відчуття щодо того, наскільки сильною є кислота або основа, яка утворює яку їжу.
У людей з надмірною кислотністю показники рН сечі є кислими практично в усі часи доби (нижче 7), внаслідок чого базові повені менш виражені, ніж у людей зі збалансованим кислотно-лужним балансом, або базові потоки майже повністю відсутні. Якщо функція нирок настільки сильно порушена, що кислоти більше не можуть виводитися, можна виміряти базові значення рН, незважаючи на надмірне закислення. Також слід виключити інфекцію сечовивідних шляхів бактеріями, що продукують аміак. З цієї причини сеча, яка перевіряє лужність та пахне аміаком, є ознакою особливо серйозного підкислення. Кислоти, зв’язані у шлаку, як у сполучній тканині, так і в клітинах, повинні бути мобілізовані (через калій) та виведені з організму.
Як ви протидієте закисленню?
Найкращий запобіжний засіб - не вживати надлишок кислих речовин в першу чергу. Однак, якщо у вас надмірна кислота, настійно рекомендується лікування знекисленням, і слід дотримуватися наступних пунктів:
• Кишкова флора (можливо, реабілітувати зсув кишкової флори за допомогою пробіотиків, наприклад ProEMsan, хлібний напій Kanne, RegEnergetikum, тест на грибкову інвазію та приймати нозоди, пити відповідні чаї)
• Питна вода (повинна містити якомога менше сторонніх речовин, мати низьку провідність і значення pH приблизно 7)
• Вимкніть вантажівку (вимкніть паління, каву, чорний чай, газовану мінеральну воду, кока-колу, алкоголь).
• Дефіцит життєво важливих речовин баланс (При необхідності замініть електроліти, мікроелементи та вітаміни на основі лабораторних показників крові, додайте BasoVital/Ovilac, особливо калій та магній для внутрішньоклітинного знекислення, а також кремній, наприклад, у формі цеоліту)
• Дієта (близько 70% повинні бути органічно вирощені овочі, свіжоприготовлені страви, пити шведські гіркі страви)
• Очищення та детоксикація (завжди після підкислення, дикий часник/коріандр/ZeoBent/To-Ex/Mundipur, метабіарекс)
• Обгортання та ванни ( Обгортання печінки перед сном, Ванна для ніг 1/2 магнію та 1/2 базової пудри, ванна для всього тіла)
• Фізичні вправи, розслаблення, правильне дихання (на цій домашній сторінці є окремі статті)
Наскільки добре споживання бікарбонату натрію (харчової соди)?
Бікарбонат є, мабуть, найважливішим ендогенним лужним буфером і зберігається підшлунковою залозою та вводиться в тонку кишку для підвищення значення рН приблизно до 8. Бікарбонатний буфер подається через дихальний ланцюг у мітохондріях клітин, через вироблення вуглекислого газу та навколишнє повітря. Парієтальні клітини шлунку (які, крім іншого, виробляють внутрішній фактор всмоктування вітаміну В12), ферментативно розщеплюють воду та вуглекислий газ на шлункову кислоту та бікарбонат. Шлункова кислота виділяється в шлунок і, таким чином, знижує значення рН шлунка до 1. Бікарбонат як другий продукт виділяється в кров і створює т. Зв. Базова повінь після їжі. Частина бікарбонату потрапляє назад у кишечник через лужні травні соки підшлункової залози з метою нейтралізації шлункової кислоти. Отже, тут існує природний кислотно-лужний баланс.
Поповнення бікарбонатного буфера відбувається за допомогою дихання і не забезпечується природою через дієту з натуральними продуктами. Неорганічні сполуки, такі як карбонат кальцію або бікарбонат натрію, містяться в мінеральних водах або гірських породах, і вони містяться в дешевих продуктах. Харчові продукти, багаті лугами, містять органічні солі лужної дії, такі як цитрат калію або малеат. Важлива відмінність: органічні цитрати лише розвивають свій вплив на клітини в циклі лимонної кислоти. Це дозволяє нейтралізувати метаболічні кислоти, які відбуваються в циклі лимонної кислоти в той момент, коли це відбувається, і організм може їх без проблем усунути.
Що станеться, якщо штучно додати гідрокарбонат натрію (харчову соду) за допомогою лужного агента?
У шлунку харчова сода реагує з соляною кислотою, утворюючи кухонну сіль. Поварена сіль зв’язує воду і в результаті може підвищити кров’яний тиск. Крім того, надмірна лужність шлунку, що в результаті цього спричиняє пошкодження слизової оболонки шлунка, що збільшує ризик раку шлунка. Крім того, прийом занадто великої кількості харчової соди збільшує ризик утворення каменів у нирках.
У людей із занадто низьким вмістом шлункової кислоти (і багато хто приймає так звані «шлункові протектори») патогенні бактерії можуть подолати кислий бар’єр шлунка та оселитися в шлунково-кишковому тракті, який слід. Отже, моя думка полягає в тому, що бікарбонат натрію слід приймати у високих дозах лише у виняткових випадках і лише протягом декількох днів, ні в якому разі тижнів. Бікарбонат належить до крові, а не до шлунково-кишкового тракту.
Карбонат кальцію також часто використовують для знекислення, що у великих кількостях навантажує кишечник. Для того, щоб карбонати всмоктувались, необхідно виробляти підвищену шлункову кислоту. Ті, хто не приймає "протектор шлунку", можуть отримати печію, а ті, хто бере шлунок, не можуть поглинати карбонат. Ерго: регулярне споживання бікарбонату натрію та карбонату кальцію є не лише безглуздим, воно в довгостроковій перспективі пошкоджує флору товстої кишки. Збільшення аміачного навантаження на печінку не перериває порочне коло ацидозу, а насправді сприяє його розвитку в довгостроковій перспективі.
Оскільки цитратні основні агенти працюють у клітинному метаболізмі, вони захищають шлунково-кишковий тракт. Цитрати заповнюють цитратний цикл як центральний метаболічний шлях енергетичного балансу і тим самим усувають три молекули кислоти. Оптимальний лужний засіб містить калій, магній і цитрат кальцію, цинк (необхідний для викислюючого ферменту карбоангідрази), кремній (для сполучної тканини) та вітамін D3 (поглинання кальцію та магнію) у збалансованому співвідношенні.
Терапія зневищення повинна доповнювати лише те, що не може бути адекватно забезпечене індивідуальною дієтою. Сюди в основному входять органічні основи, такі як цитрат, калій, магній і, у випадку молодих людей, які стають сильнішими, кальцій певною мірою (відсутність добавок у високих дозах). Натрію, доданого в морській солі, достатньо для постачання.
Додавання залізо і мідь в лужних продуктах зазвичай не корисний, за винятком людей, які дотримуються вегетаріанської дієти. Якщо недолік доведено, вони корисні. Ці мікроелементи вносять лише незначний внесок у здоровий кислотно-лужний баланс.
Є базові порошки, основним компонентом яких є молочний цукор (лактоза) або білий цукор (Сахароза) містять). В Австрії/Німеччині близько 20 відсотків людей страждають на непереносимість лактози. І білий, і коричневий цукор шкідливі для здоров’я і при недостатньому надходженні кисню призводять до утворення кислоти.
Турбобазова обробка для між ними
• Пийте приблизно 5 г основної речовини з високим вмістом калію та низьким вмістом натрію цитрату двічі на день (наприклад Лікар. Основна пудра Jacob’s або My Base від Jentschura) з великою кількістю води та пребіотиком молочної кислоти (наприклад ProEMsan або RegEnergetikum, або 100 мл Хлібний напій Kanne та законодавчі норми) як турболіки для кишечника, метаболізму та кислотно-лужного балансу. Це можна завершити шведською гіркою.
• Після закінчення трьох тижнів підтримуюча доза, як правило, становить близько 5 г цитрату і 1 столову ложку пребіотику молочної кислоти або 100-200 мл каструлі хлібного напою.
Наслідки знекислення для вас
Ваше волосся більше не випадає передчасно, шкіра стає чистішою, нігті твердішими, хронічні болі та запальні процеси стихають. Ви будете почуватися більш розслабленим і набагато продуктивнішим.