Розклад уроків верхової їзди - від початківця до просунутого
Уроки верхової їзди в основному проводяться у формі уроків верхової їзди. Ви їдете поодинці або з іншими гонщиками на верховій арені. Уроки верхової їзди завжди структуровані за схемою, в якій індивідуальний зміст може змінюватися залежно від здібностей вершника. Ми покажемо вам, як зазвичай складається урок верхової їзди. Плюс уроки верхової їзди, якщо ви новачок!
| завдання | ціль | Тривалість | |
| 1. Крокова їзда | - Крокова їзда на довгому поводі - великі арки або ціла павутина | Розігріти коня | приблизно 15-30 хвилин |
| 2. Легкі рисі | - Легкі рисі на великих арках, ціла доріжка - короткий галоп - Покладіть коня вільно на поводи | Розігріти коня | приблизно 10-15 хвилин |
| 3. Етап роботи | - Сідай - усі цифри поїздів - цілеспрямоване навчання індивідуальних завдань - всі ходи | навчання | залежно від рівня підготовки |
| 4. Остудіть | - Легкі рисі - Нехай поводи жують твою руку | Розслаблення | приблизно 5 - 10 хвилин |
| 5. Крокова їзда | - кататися на довгому поводі - ціла доріжка, великі арки | Суха їзда | Сухий кінь Дихання нормалізується |
Наша порада для всіх нових любителів коней - наш путівник - знання коней для початківців. Там ви дізнаєтеся всі основи від порід до вибору правильної школи верхової їзди! Клацніть тут для статті.
1. Крокова їзда
Кожне заняття верхової їзди починається з розминки. Те саме, коли ми займаємось спортом. Якщо ви почнете бігати без обігріву, у вас з’являться болі в м’язах!
Коням потрібно досить кроку, щоб по-справжньому зігрітися. З цього питання були проведені різні дослідження, а також проведені тести з тепловізійними камерами: результат полягає в тому, що ви повинні ходити щонайменше 20 хвилин. До цього ноги у коня недостатньо прогріті.
У нас є власна стаття про крокову їзду та розминку, яка є дійсно цікавою. Там ви знайдете більше інформації на тему: Верхова їзда - це стільки часу, коли ви повинні розминятися.
При кроковій їзді ви їдете цілими доріжками та кривими великими лініями. Ось так ви повільно розігріваєте коня і звикаєте до майбутнього стресу.
Ближче до кінця етапу кроку ви можете взяти поводи трохи коротше і повільно піднімати коня. Тим не менше, переконайтеся, що ваш інструктор з верхової їзди включає досить тривалий етап кроку - всього п’яти хвилин дійсно недостатньо.
2. Легкі рисі
Принаймні через 10 і краще 20 хвилин ходьби, кінь додатково розігрівається на уроці верхової їзди у рисі. Це як влом, коли ми йдемо на пробіжку.
Ти злегка рисиш, щоб зняти напругу зі спини коня. Якщо вам слід негайно посидіти, ваш кінь, можливо, недостатньо розігрівся і тримається на спині.
Заняття верховою їздою зазвичай починаються з легкої риси. Кожен проходить цей перший етап самостійно та без настанов.
Ваш інструктор з верхової їзди попросить перші копита, і ви можете їздити на великих луках, багато змін рук і, звичайно, на всій трасі, як у кроці на початку.
Наприкінці цієї другої фази також встановлюється перший галоп. Це повністю розігріває вашого коня, щоб ви могли перейти до фактичної фази роботи. До цього моменту поводи були трохи довшими, ваш кінь бігав у більшій оправі і не мусив повністю ходити поводьями.
3. Етап роботи
Третій етап - це правильний етап навчання. Скільки триватиме ця фаза, повністю залежить від вашого інструктора з верхової їзди. Велику частину часу ви проводите більшу частину часу на уроці верхової їзди. Це може бути широкий діапазон для професійних вершників від 20 до години.
На етапі роботи за один урок верхової їзди робиться наступне:
- посидіти біля рисі
- підхопити поводи і коня, що біжить біля поводів
- їздити на всіх фігурах копит, навіть на невеликих поворотах, наприклад вольт
- Трохи довші фази галопу
- цілеспрямоване тренування окремих фігур або завдань копита
- Збірка та посилення (для досвідчених вершників)
Якщо ви їдете з кількома гонщиками, кожен гонщик зможе проскакувати в одиночку на фазі роботи. На інших уроках верхової їзди робоча фаза катається одна за одною - формується відділення. Якщо ви просунуті, на цьому третьому етапі уроку верхової їзди буде виконано завдання для турніру.
Перекидання стремен, що нам справді не подобалось у минулому, також робиться на уроці верхової їзди на цьому етапі. Ваша коня оптимально розігріта і тепер буде працювати особливо добре.
Під час фази роботи завжди бувають перерви.
Ви проїхали кілька кіл, перш ніж взяти поводи і їхати далі. На цьому етапі ви також можете працювати під час ходьби та займатися новими справами з конем.
Хороший інструктор з верхової їзди чудово використає цю фазу: настільки, що ви і ваша коня навчитеся чомусь новому, і не надто багато, так що ви обоє не перевищите ліміт.
4. Остудіть
Після успішної фази роботи настає ще одна фаза розслаблення. Ця четверта фаза, як правило, коротша і може означати лише раунд-два на довгому поводі.
Багато коней дуже добре охолоджуються і розслабляються. Як і на другій фазі, ви зазвичай тут легенько рисьте і дозволяєте поводам жувати руку. Ваш кінь тягнеться і любить опускати шию.
Деякі коні також насолоджуються прохолодою в галопі. На уроці верхової їзди слід враховувати ваші і потреби вашого коня.
Коли ми почали їздити, охолодження складалося з цілого коліна на довгих поводах у рисі. Це справді весело, і коні це люблять - запитайте про це свого інструктора з верхової їзди, якщо він просто пропустить цей етап.
5. Крокова їзда
В кінці уроку верхової їзди крок знову їде. У вашого коня частішає пульс, імовірно, він пітнів і швидко дихає.
У розмовній мові кажуть, що кінь "накачує", коли у неї спостерігається прискорене дихання після уроку верхової їзди або іншого стресу. Ви можете побачити на фланзі, коли він дихає дуже швидко - не слід класти коня назад у бокс після уроку верхової їзди, не дихаючи спокійно.
Ще однією причиною зробити крок після уроку є те, що ваша кінь, швидше за все, потіла. Ви спокійно їдете кроком, щоб він міг висохнути. Якщо ви помістите його в затяжну стійку алею з мокрим хутром, він може захворіти.
Після уроку верхової їзди їдуть кроки різної довжини. У будь-якому випадку, це повинно пройти принаймні 10 хвилин, щоб ваша коня могла нормалізувати своє дихання та навантаження і могла повернутися в (відкриту) стійку розслабленою.
Урок верхової їзди для початківців - уроки випадів
Якщо ви не можете їздити поодинці і вам доводиться час від часу триматися, тоді у вас будуть уроки верхової їзди на випаді. Ви їдете по колу навколо свого інструктора з верхової їзди, який прикріпив вашого коня до випаду. Вам не потрібно керувати, і ви можете повністю сконцентруватися на своєму сидінні.
На уроці випадків структура уроку верхової їзди схожа: спочатку ти йдеш пішки, потім ти (легенько) бігаєш рисью і лише посередині ти наважуєшся галопити. Врешті-решт ви будете їхати кроком разом, щоб ваш кінь знову охолодився.
Якщо ви погано знаєте коней, ми маємо для вас багато чудової інформації. Ми маємо багато інформації про те, як сісти на коня, особливо для тих, хто не має свого коня:
- Верхова їзда без власного коня - можливості для будь-якого бюджету (включаючи інформацію про те, скільки ви навчаєтесь і що ми б вам рекомендували, на якому рівні вершника)
- Витрати на уроки верхової їзди (із зразковими цінами на групові та індивідуальні заняття по всій Німеччині та Австрії)
- Витрати на участь у верховій їзді (на прикладах нашого часу як участь у верховій їзді, щоб ви могли краще оцінити, платили б ви занадто багато чи замало)
- З якого віку кататися на конях? (Тут ми пояснюємо всі вимоги)
Урок верхової їзди
Структура уроку верхової їзди складається з п’яти різних фаз: крокова їзда, легка рись, робоча фаза, охолодження та знову крокова їзда. Зазвичай у вас є уроки верхової їзди після активізації, щоб охолонути після фази роботи.
Тренування з конем повільно нарощується і знову розкладається за один урок верхової їзди. Фігури удару копит, збір та тренування складних завдань відбувається у фазі роботи.