Розрахунок ваги id; ал за кількома м; методи
Ідеальна вага для даного розміру, а також відповідно до віку визначається за кількома формулами, які ми детально розберемо. Однак слід мати на увазі, що цей ідеал залишається наближеним, оскільки певні фактори, такі як щільність тіла, бодібілдинг, не беруться до уваги, і вам доведеться зважити ваше судження.
Індекс маси тіла ІМТ
Це функція зросту і ваги і дозволяє визначити надлишок жиру, виходячи з додаткової ваги порівняно з нормою.
Винахід приписується L. A. J. Quételet у 18 столітті і використовується страховими компаніями для оцінки серцево-судинного ризику. СОТ також зберігає цей індекс як фактор ризику, пов'язаний із ожирінням, оскільки існує зв'язок між ІМТ та смертністю.
Формула така:
Висота виражається в метрах з десятковою комою. Приклад для ваги 70 кг та зросту шістдесяти метрів:
Вага вважається прийнятною, коли розрахунковий ІМТ становить від 18 до 25, а ризик смертності зростає при наближенні та перевищенні цих значень. Також необхідно враховувати всі особливі випадки, наприклад, спортсменів з більшою м’язовою масою тощо.
Інтерпретація ІМТ
Формула Моннеро-Дюмена
Ця формула забезпечує ідеальну вагу та надлишкову вагу залежно від розміру та окружності зап’ястя (CP).
Формула Брока
У цьому дуже схематичному випадку це єдиний зріст, який враховується для визначення ідеальної ваги або ожиріння.
Формула дуже проста:
Формула Крефа
Це вдосконалення попередньої формули, для визначення ідеальної ваги або ожиріння враховується вік та зріст. Формула Брока додатково вказується з індексом стрункості:
Стрункість:
Граціозність: індекс 0,9
Звичайний: індекс 1
Короткий: індекс 1.1
Потім формула Брока зважується наступним чином:
Формула Лоренца
Більш спрощено, вона оцінює ідеальну вагу лише відповідно до зросту та статі чоловіка/жінки. Вона також хоче вдосконалити формулу Броки.
Розрахунок ідеальної ваги
Всі параметри, описані вище, беруться до уваги, що дозволяє порівнювати формули.
Про програму розрахунку
Якщо вас цікавить, як відповідь може відображатися негайно на сторінці, не перезавантажуючись, знайте, що операція виконується за допомогою скрипта динамічної сторінки Anaa від Scriptol.