Розріджте за допомогою нового чарівного напою
Джессіка Мазур
Сезон бікіні не за горами. І що це означає? Правильно, настав час для нової дієти Голлівуду. Якраз влітку до літніх температур, на ринку Сполучених Штатів з’явилася нова книга про дієти: “The Beauty Detox Solution”. Підзаголовок: "Їжте до сяючої шкіри, оновленої енергії та тіла, якого ви завжди хотіли".
Ну, це не звучить погано. Автор книги - дієтолог Кімберлі Снайдер, яка роками підтримувала численних знаменитостей тут, у Голлівуді, порадами, діями та вишуканим планом харчування. І з таким успіхом, що Дрю Берімор нещодавно описав її як "блискучу". На відміну від багатьох інших популярних дієт, Снайдер не заманює своїх читачів радикальними методами лікування 10 фунтами за 10 днів, а натомість фокусується на порядку, в якому ми їмо свою їжу. Наприклад, вона каже: ніколи не їжте фрукти як десерт, а як закваску, оскільки вони засвоюються швидше, ніж риба чи м'ясо, інакше всередині нас є "варення", яке паралізує нашу енергію. Ага, ще раз чогось навчився;-).
Основна увага в посібнику з харчування Снайдера - це якийсь диво-напій, на який впала не тільки Дрю Беррімор, а й такі зірки, як Фергі, Вінс Вон, Олівія Уайльд, Хіларі Дафф та Оуен Вілсон. Напій називається "Світячий зелений смузі", і склянки вранці, як кажуть, вистачає для абсолютно нового відчуття себе. І найкраще, кожен, у кого вдома є міксер, може легко приготувати смузі самостійно. Кімберлі Снайдер обіцяє склянку «Світиться зеленим смузі» щоранку, і шкіра стане кращою, темні кола зникнуть, зморшки зменшаться, рівень енергії зросте, і ви почуватиметесь «чудово». Не знаю, чи це справді так, але численні голлівудські зірки підтверджують ефект напою. Відсотки? Нема проблем! Тому що ось у мене є рецепт для вас:
Візьміть 350 мілілітрів води, 1 головку подрібненого салату ромен, три-чотири стебла селери, невеликий пучок свіжого шпинату, 1 яблуко (без кісточок), 1 грушу (без кісточок), 1 банан і сік половини лимона. Змішайте в блендері воду та салат ромен в кашку. Додайте селеру, яблуко та грушу. Якщо вам подобається, додайте трохи коріандру або петрушки, додайте в кінці банан і лимонний сік, а потім добре перемішайте. Все це робить 2 порції "Світучого зеленого смузі", щоб ви могли зберігати пайку в холодильнику на наступний ранок. За словами Снайдера, ви можете змінювати тип салату та види фруктів, як хочете.
Як я вже сказав, я ще не пробував "чудо-напій Голлівуду" і тому не можу гарантувати, що трав'янисто-зелений смузі насправді буде на смак "смачним", як стверджує автор. Але якщо він виконує те, що обіцяє, напевно, варто випити. Звучить трохи як ботокс із змішувача.;-)
Джессіка Мазур надсилає привітання від Лалаланда