Розріджуючи дієту, Бунтар Вільсон представляє свій новий силует
Хорошим дозволом повстанця Вільсона у 2020 році було схуднення для того, щоб повернутися у форму. Через півроку, незважаючи на стрес від COVID-19 та блокування, австралійська актриса, відома хітовими комедіями "Мої найкращі друзі" та "Хіба це не романтично", тримається. Вона довірилася їй боротьба із зайвими кілограмами.
Бунтар Вілсон: 2020 рік - рік її здоров’я
Повстанець Вільсон пояснив свою мету на цей рік 2 січня у своєму акаунті в Instagram. Вона написала своїм послідовникам: «Для мене 2020 рік буде« роком здоров’я », тому я зайнявся спортом, пішов гуляти, зволожуюся, намагаючись уникати цукру та шкідливої їжі, яка буде важкою після свят, але я туди доберусь! Хто зі мною, щоб цього року зробити позитивні зміни? "
На питання про свої плани, коли вона вийшла в шоу Fitzy & Wippa на австралійському радіо Nova 96.6, вона відповіла: "Це важко! Я приділяю теми рокам, минулий рік був роком кохання - і так, це не спрацювало - тому я Я рішуче налаштований зробити цей рік роком здоров'я, і я впевнений у тому, щоб досягти успіху в цій місії. йде дуже добре. Це складно, я працюю не тільки над фізичним аспектом, але й надемоційний аспект".
40-річна актриса пояснила, що вона також бореться зі своєю звичкою звернутися до їжі коли у неї немає морального духу та турбот. "Я трохи емоційно поїдаю, тому намагався попрацювати, прослухати багато подкастів про це і так вчитися і рости. Бо це теж половина у вашій голові. Хоча все йде добре, я сподіваюся, що до кінець цієї пандемії, я її розірву! ".
До кінця 2020 року повсталий Уілсон намітив 75 кілограмів
Наприкінці травня Ребел Вілсон заявила в соцмережах, що поставила перед собою мету втратити достатньо фунтів Наприкінці року 75 кіло. Актриса, яка регулярно розкриває образи своїх спортивних сесій, побачила, що її місія ускладнюється із замкнутістю.
В австралійському ранковому шоу Sunrise вона пояснила: «Я багато працювала, що було складно з обмеженнями щодо коронавірусу, тому що мені доводилося йти в парк і лежати на землі, роблячи присідання (вправа на зміцнення м'язів живота) Примітка редактора) ". Вона додала: "Зараз вранці холодно, тому я щаслива, що тренажерні зали знову відкриваються".
Напружена спортивна програма протягом 6 днів
Його спортивний тренер Джоно Кастано Асеро створив а персоналізована програма. Він розповів деталі цього плану сайту E! Актриса робить 45-хвилинний спортивний сеанс 6 днів на тиждень. Це послідовність вправ високої інтенсивності, кардіо, витривалості, рухливості або навіть підняття тягарів. Таким чином, вона б програла 18 кіло ці останні місяці.
Як наш слайд-шоу, Робота повстанця Вільсона дає свої плоди. Актриса з гордістю демонструє її новий силует у соціальних мережах та на телевізорах.
Отримуйте ще більше інформації про стан здоров’я, передплачуючи щоденний E-sante.