Румуни, на останньому місці в списку споживання молока на сніданок - CSID Що трапляється Докторе

Дієтологи кажуть, що сніданок - це найважливіший прийом їжі протягом дня, але румуни не погоджуються. За даними недавнього дослідження, більше половини пропустили сніданок. Зокрема, лише 48% румунів у віці від 18 до 64 років снідають часто - тобто щодня або майже щодня.

І це при тому, що перший прийом їжі протягом дня є обов’язковим, стверджують дієтологи. Звичайно, те, що ми їмо, також має значення. Чашка кави натщесерце - це не зовсім здоровий сніданок, на відміну від склянки молока з бутербродом або печивом.

На жаль, румуни почали перебирати здорову звичку випивати склянку молока вранці. За споживанням упакованого молока ми знаходимося на одному з останніх місць в Європейському Союзі, лише 32 мл на день на людину, тобто в 12 разів менше, ніж ірландці, які лідирують у цій вершині.

Дослідження показують, що румуни повинні переглянути свій спосіб розпочати день, якщо хочуть бути здоровішими, стрункішими. Так, дослідження, проведене дослідницькою компанією 360 Insights для Tetra Pak на вибірці з 1000 румунів у міській місцевості у віці 18-64 років, показує, що 48% снідають щодня або майже щодня, а 43% з них насолоджуються перший прийом їжі за день вдома. Звичка снідати не пов'язана з існуванням дитини в сім'ї, оскільки лише половина тих, хто часто снідає, має дітей, згідно з тим самим дослідженням.

У той же час споживання упакованого молока в нашій країні низьке, що свідчить про те, що ми втратили гарну звичку розпочинати день зі склянки молока. Якщо в Ірландії щорічно споживається 145 літрів упакованого молока на людину, а у Фінляндії 124 літри, то румуни споживають в середньому лише 12 літрів на рік. І це, незважаючи на той факт, що дослідження показують, що молоко входить у топ-3 улюблених напоїв вранці, і фахівці рекомендують споживати 2-3 порції молока та молочних продуктів на день.

Нам цікаво дізнатись: ти сьогодні снідав? А якщо так, ви випили принаймні склянку молока?

---