S; любити себе, як s; люби себе - вона
Замість того, щоб витрачати час на приховування своїх недоліків, давайте вкладемо свою енергію в оцінку того, що нам подобається в собі, і любов до себе. Найкращий спосіб підробити свою торгову марку та знайти свій стиль. Визволитель !
Пам’ятайте: коли вам було 14 років, ваша мама закатувала очі, коли ви відмовлялися виходити без лінії підводки (щоб зробити очі більшою) або без нанесення декількох шарів туші (знову ж таки через ті очі занадто малі). Через двадцять років ви вирішили стати Шарлоттою для вашого району: у супроводі когось, хто любить цей втомлений вигляд і час від часу носить чорний олівець, чисто з ностальгії. Все йде краще. Нарешті, там, що б вас зацікавило, це було б стерти підборіддя занадто присутнім (чого не було п'ятнадцять років тому).
Коротше кажучи, ви витрачаєте свій час на виправлення, стирання, компенсацію, врівноваження, послаблення, пом’якшення, щоб спробувати наблизитися до ідеалу. недосяжний. Ви просто реагуєте на образи естетичної досконалості, з якими ми постійно стикаємось: один повинен бути струнким, високим, підтягнутим і молодим назавжди. Не впадайте у відчай. Якщо ці диктати все ще присутні, з’являються інші моделі: позитивізм тіла сприяє розвитку всіх органів, старші моделі стають все більш і більш популярними. Так багато причин, щоб перестати ховатися.
Навчіться самостверджуватися
Тим паче, що тепер легко змінити своє зображення, будь то віртуально, за допомогою фоторетуші, чи насправді завдяки косметичній хірургії. "Саме цей спосіб видалення наших вад надає їм, на відміну від них, значення та цінність", - продовжує антрополог. Відповідність моделі стало доступним. тому менш бажаний. Словом, у тих, хто йде проти хвилі, є майбутнє! Доказ: модельєри вже десять років виділяють особливі обличчя, і індустрія краси поступово цікавиться ними. «Сьогодні модельні агенції більше не прагнуть« виправити »та перетворити молодих дівчат. Їх кар’єра настільки швидка, що вони більше не мають часу: вони повинні бути в оптимізації того, чим вони є. І чим вони унікальніші, тим більшим буде їх успіх », - пояснює Карол Коломбані, візажист, яка пропагує визвольний макіяж на своєму каналі YouTube« Макіяж - це свобода ».
Соціальні мережі також постійно закликають людей виходити на сцену та винагороджувати тих, хто там висловлює свою особистість. “Впливові особи, народжені поза медіа-системою, нав'язують свої стандарти. Там вони розповідають власну легенду, пояснює Лоран Франсуа, співзасновник агентства цифрових комунікацій Re-Up. Ті, хто досягли успіху, змогли приручити те, що робить їх унікальними, і пограти з цим. Ці коди, завжди трохи однакові, але завжди трохи відрізняються від фотографій, є ніби ключами для визначення їхньої особистості. Серед безлічі дуже класичних акаунтів в Instagram ви повинні знати, як з’явитися. Це означає прийняття своєї естетичної ідентичності. Навіть якщо це означає відхід від диктату. “Ідея„ недосконалості ”сьогодні є основною цінністю. І промисловість, і споживачі шукають форму автентичності, навіть якщо це слово надмірне », - продовжує фахівець.
Гримуйте і робіть зачіску просто для задоволення
Отже, так, все штовхає нас на вдосконалення, “де-норму”. Але для цього нам довелося б депрограмувати наш мозок: "Зміна динаміки нашої поведінки майже важливіше, ніж зміна наших дій", - пояснює Софі Шеваль, психолог, що спеціалізується на стражданнях, пов’язаних із зовнішнім виглядом, і автор книги „Інакше прекрасно! (ред. Арманд Колін). Замість того, щоб наносити макіяж, щоб приховати дефект, вам слід спочатку запитати себе, подумати про це, а потім перетворити цей жест на позитивний вчинок: це вже змінює ваші стосунки із вашою зовнішністю.
Дуже важливо змінити своє мислення. Ми повинні замінити обмеження задоволенням. “Коротше кажучи, не додавайте“ примусових ”жестів у наше повсякденне життя, а накладайте макіяж лише для того, щоб скористатися ними. Щодо перукарського мистецтва, "ви повинні знати, як розважатись, не обтяжуючись ритуалом", додає перукар Джон Нолет. Першим кроком є прийняття вашої натуральної текстури волосся. Тож ми даємо собі можливість бути цілком собою, без обмежень. Але це не означає, що ви також зберігаєте однаковий вигляд щодня. Ідея полягає перш за все в тому, щоб розважитися і отримати задоволення від розчісування волосся ».
Подивіться один одному в обличчя і цінуйте одне одного
Якщо ми так хочемо виправити те, що маємо, це тому, що наш мозок - машина вирішення проблем. «Він був створений для виправлення аномалій, котрі колись мали важливе значення для нашого виживання. Наші когнітивні упередження залишились незмінними », - пояснює Софі Шеваль. Ось чому ми виробляємо більше негативних думок, ніж позитивних, ми схильні забувати те, що нам подобається в собі, або вважати це нормальним або навіть банальним. Навіть щоб мінімізувати компліменти, які ми отримуємо щодо своєї зовнішності. І ми залежать від судження інших з тієї ж причини. «Наш мозок - це мозг Homo sapiens: 200 000 років тому, якщо нас виключили із групи, у нас було мало шансів на виживання. Нарешті, ми завжди реагуємо примітивно, постійно шукаючи схвалення інших.
Це помилка: «Суд людини дуже коливається! нагадує психолог. Існують такі моди, які ти виявляєш жахливими, коли виявляєш їх, а потім у підсумку приймаєш їх. Ми повинні визнати, що краса - це не правда. Це мінливий емоційний досвід, який неможливо контролювати. Нарешті, покладатися лише на погляд інших не є раціональним. Краще розпочати діалог із собою, коли ви не відчуваєте себе вразливим. Спочатку потрібно приділити час, щоб поглянути на себе, що не є ні легким, ні інстинктивним. «Я рекомендую створити альбом із власними портретами, зробленими з різних сторін, і перерахувати, що вам подобається, а що не подобається. Це все відбиває », - говорить Керол Коломбані. Тоді ви можете випробувати кілька варіантів макіяжу. Наприклад, якщо ви помітили, що ваші очі опускаються, намалюйте дуже товсту кольорову лінію, яка підкреслює її, а не систематично лінію підводки, щоб підняти її.
Коротше кажучи, давайте перетворимо “надзвичайну” деталь на сильну сторону, замість того, щоб згладжувати її до банальної нормальності. "Наші вади - це те, що робить нас цікавими", - додає візажист Крістоф Деншо, який працює з багатьма актрисами. Жінки, які це зрозуміли, чудові, як Каміль Коттін. Більшість жінок, яких я зустрічаю, актриси чи ні, мають апріорі щодо того, що їм підходить. Я намагаюся підштовхнути їх, щоб вони йшли далі. І часто доводиться йти проти їх заздалегідь задуманої ідеї. "
"Ідея" недосконалої досконалості "є суттєвою цінністю сьогодні"
А якщо ви не впевнені в собі, зверніться за професійною допомогою. Не йдучи туди із закритими очима. "Придбання нового повного макіяжу може бути травматичним", - визнає Карол Коломбані. Натомість задайте експерту конкретне запитання. Наприклад, попросіть її допомогти з належним відтінком оголеної помади. Ви отримаєте справді корисну пораду. "
А закінчити? Насолоджуйтесь! Всі експерти одностайні: стригти чубок або змінити відтінок рум’ян не важливо. Справжньою метою є піднесене внутрішнє почуття, яке ми відчуваємо, коли знаходимо те, що нам підходить, як, коли ми даруємо собі подарунок, про який мріяли давно. Безперечно, ми не зробимо вам компліментів за відтінок цієї нової помади, а помітимо вашу енергію. Коротше кажучи, ви отримаєте на світлі, тому що почуватиметесь краще.
Втілити на практиці
Оскільки погляд прикутий, підкресліть те, що робить вас унікальним, за допомогою кількох жестів макіяжу. Для цього візажисти Карол Коломбані та Патрік Деншо дають нам свої поради.
У вас круглі щоки: Замість того, щоб видовбувати їх контуром, рожевий рум’янець на вилицях видаватиме дуже приємне свіже і світле повітря.
У вас повні губи: Зробіть це «заявою» і продемонструйте матовий червоний або фуксію.
Ви з маленькими очима: Можливо, ви забороняєте собі олівець всередині ока. Несправність! Сьогодні вибір кольорів роздутий. Вибирайте відтінки фіолетового, фіолетового, опівнічного синього. Це розмиває погляд, але не закриває його. Також рекомендуються бронзові та золотисті тони.
У вас тонкі губи: Ви просто дозволяєте собі трохи прозорого бальзаму? Наважтесь використовувати фруктові кольори, такі як абрикос, вишня або червона смородина в атласних фактурах, які добре вловлюють світло.
У вас неправильні брови: Не епілюйте їх. Замість цього використовуйте олівець на відтінок темніший за брови, щоб підсилити їх, і завжди застосовуйте його знизу від лінії.
У вас темні кола: Деякі вирішують відволікти увагу сильною помадою. Але це не єдине рішення: ви також можете інтенсивно підфарбувати очі і просто поплескати трохи абрикосового коректора під оком та у внутрішніх кутах біля кореня носа.