SAALEMAXX дозвіллєво-розважальний басейн Rudolstadt Aqua, фітнес та оздоровчі курси
Аквакурси - Це означає веселощі та рух у воді, у товариській групі з використанням музики та мотивацією тренерів та керівників курсів. Наші курси включають елементи з аква-фітнесу, бігу, аеробіки, танців, силових, степ-тренувань, боксу та тренувань спини.
Тривалість 6 од ціна 69 євро
Інтенсивність: помірна до вимоглива
Тренування на, а не у воді: спеціальний плавучий фітнес-килимок робить це можливим. Функціональне тренування забезпечує тренування всіх груп м’язів завдяки хиткій підземній поверхні води. Зміцнення/зміцнення глибоких м’язів, особливо ніг, стегон, ядра, спини // Покращення рівноваги, координації та силової витривалості. Включає 2-годинну лазню та спортивний басейн. Включає 2-годинну лазню та спортивний басейн.
Аквафітнес/біг підтюпцем включає різні елементи для апарату руху, а також для серцево-судинної системи - привабливий для всіх вікових груп.
Aquafit 60 Plus - це барвиста суміш фітнесу, пробіжок та водної аеробіки - призначена для людей старше 60 років.
Aquafitness FATBURN орієнтований спеціально на людей із зайвою вагою, основна мета - зниження ваги та прив’язка до регулярних фізичних вправ.
Активний день 55 плюс
щочетверга. ціна 10,50 євро
Підходить для водної аеробіки для всіх активних людей віком від 55 років, завжди по четвергах у басейні з хвилями в пригодницькому басейні.
Водна аеробіка та аквафітнес о 11.30 та 13.30 4-годинний пригодницький та спортивний басейн з паровою лазнею та гідромасажною ванною. Включаючи використання лазні та басейнів з розсолом. Втамовуючи спрагу, ви отримаєте 1 безкоштовний напій (невеликий безалкогольний напій, кава або чай). Реалізація водних курсів під час шкільних канікул в Тюрінгії залежить від заповнення пригод у басейні.
* Поєднання з іншими знижками (золота картка, купони тощо) неможливе.