Салат сестер Кардашьян, ідеально збалансований за кількістю калорій, є дієтою
Гарячі новини
14:03 - Відомий адвокат про ситуацію в суді: "Все більше колег хворіє ..."
13:54 - Ексклюзив. Рішення Ширіака, яке змінило життя його сина Каріма
13:45 - Гострі новини. Баланс COVID, 18 листопада. Румунія досягла 9429 смертей та 383743 випадків
13:45 - Мессі, важливий для Барселони: "Дуже важливо тримати його". Хто це говорить
13:27 - EVZ TV. Флоріан Падре Бічір. "Я уявляю, як у моїй келії старий чернець пише історію"
13:18 - бюджет ЄС. Віктор Орбан: Угорщина наклала вето на шантаж
13:09 - Кожу: “Ми врахували зниження економіки на 4,2%. Ми пропонуємо виправити бюджет на 9,1% ВВП "
13:00 - Ексклюзивний EVZ. Ми хочемо 300 парламентарів. Інакше ми не вступимо до уряду. Точка!
12:51 - неймовірно. Як і з коронавірусом у Пожежах. "У мене його немає, бо печінка не болить"
12:42 - Несподіваний біль актриси Драги Олтеану Матей. "Сподіваюся, Бог прощає мене"
12:33 - Шокуючі свідчення деяких румунів змусили повії в Іспанії. "Він вдарив мене телевізійним кабелем"
Кортні Кардашьян, старша з відомих сестер, розкрила рецепт ідеального салату, з її точки зору. Витрусивши мішок грошей під час консультацій з питань харчування, Кортні виявив, що існує «салат», який дійсно допомагає схуднути.
«Салат» без салату!
Модель, яка має одне з найбільш розрекламованих тіл у світі, а також мати трьох дітей, представила багатий з дієтичної точки зору рецепт, але який не містить основних елементів такого приготування: салат, зелень або спеції.
Причому його приготування займає не більше 10 хвилин. Ось рецепт:
● 1 авокадо середнього розміру;
● 1 великий помідор або 10 помідорів чері;
● сіль, перець та оливкова олія.
За словами американської зірки, всі інгредієнти повинні бути органічними та найвищої якості, що робить цей рецепт досить дорогим.
Приготування просте: відваріть яйця, а потім наріжте їх на менші шматочки, і зірка наголошує на цьому: все потрібно подрібнити якомога більше, тому що це дурить ваш розум і шлунок, змушуючи їх "думати", що ви їсте більше багато.
Отже, поруч з двома вареними яйцями додайте тонко нарізаний авокадо, подрібнені помідори та велику кількість моцарелли, як описано нижче:
Якщо ви подаєте салат на сніданок, додайте два шматки
● Хоча всі сестри споживають цей рецепт, щоб схуднути набагато швидше, Кортні повністю відмовилася від молочних продуктів, тому вона виключила моцарелу з рівняння.
● Застосовуйте оливкову олію лише дощуванням, тому в дуже малих кількостях.
Американські фахівці аплодують рецепту
Дієтологи, з якими американська преса зверталася для аналізу цього салату, кажуть, що він справді ідеальний як баланс жирів, але в ньому бракує клітковини. Тож додавання салату до цього «салату» було б не погано. Але, за словами експертів, сестри Кардашян виключили салат, можливо, тому, що у деяких з них він сприяє появі здуття живота. "Цей салат містить лише 7 грамів клітковини, тож третина рекомендованої кількості під час їжі для жінки, а п’ята частина рекомендованої кількості для чоловіка. Будь-хто може вдосконалити цей салат, додавши салат, шпинат, лободу або трохи відвареного рису ", - сказала дієтолог.