Салат з цвітної капусти та редьки з морквою ЇЖТЕ РУМНІШИЙ рецепт

Салат з цвітної капусти та редьки з морквою - ось як можна бачити цвітну капусту: хрусткий, свіжий салат з різницею

капусти

Здоровий, тому що

Розумна підказка

Харчові цінності

У ФОРМІ та Німецьке товариство з харчування (DGE) позначили цей рецепт логотипом "Рекомендовано IN FORM". Цей логотип пропонує споживачам орієнтацію на збалансоване харчування. Тільки здорові рецепти, які відповідають усім зазначеним критеріям, можуть мати цей логотип. Додаткову інформацію можна отримати тут.

На відміну від інших видів капусти, цвітна капуста легко засвоюється і легко засвоюється. Рясний калій, який він містить, врівноважує баланс рідини в організмі та бере на себе важливі метаболічні завдання. Завдяки клітковині овочі надовго тримають нас ситими. Аліло-гірчична олія, ефірна олія з редьки, стимулює вироблення травних соків і тим самим допомагає кишечнику під час стрибків.

Для того, щоб мати змогу повністю використати смак салату, слід приготувати салат за один вечір або за деякий час до вживання, щоб аромати заправки могли повністю розкритися.