Марі - Ellebore - Librairie des Sciences-Politiques - Політична соціологія, економіка, геополітика

Спорт та софрологія; підготовка, виконання та відновлення

Марі-Андре Ок'є, Патрік-Андре Шен

Морозник
10 лютого 2020 р
9791023001761

Спорт не обмежується фізичною формою та тренуванням: тепер ми знаємо, що розумова підготовка відіграє важливу роль. Розроблена в 1960-х роках, софрологія є ефективним методом гармонізації тіла і розуму, широко застосовуваним у спорті (.

Бактерії допомагають вашому кишечнику; і якщо ви розшифруєте повідомлення з кишечника ?

Марі-Андре Ок'є

Морозник
12 лютого 2018 р
9791023001303

Сьогодні харчова непереносимість є настільки поширеною, що стало майже модно їсти безглютенову, без яєць, без молочних продуктів. Але, до речі, що таке непереносимість їжі? І чому ми стаємо нетерпимими? У формі запитань та відповідей ця книга є.

Добре спите, харчуючись краще !

Марі Борель

Морозник
30 вересня 2016 р
9791023000740

Повноцінний сон можна підготувати протягом дня, правильно вибравши дієту. Якими б не були ваші розлади (безсоння, гіперсомнія.), Вони тісно пов’язані з мозком та поживними речовинами, які він засвоює (магній, амінокислоти, вітаміни групи В). Замість прийому d.

Подолайте сезонний блюз природним шляхом; світло, рослини, живлення, дихання

Марі Борель

Морозник
29 жовтня 2016 р
9791023000771

Деякі люди проходять період блюзу щороку взимку, коли дні стають коротшими. Нестача світла десинхронізує їх біологічний ритм і змушує їх змінювати свій настрій, поведінку та сон. Існують природні методи звикання .

Спорт і софрологія; підготовка, виконання та відновлення

Марі-Андре Ок'є

Морозник
11 квітня 2018 р
9791023001358

Спорт не обмежується фізичною формою та тренуванням: тепер ми знаємо, що розумова підготовка відіграє важливу роль. Софрологія, розроблена в 1960-х роках, є щадним методом гармонізації тіла і розуму, який широко використовується в спорті.

Управління стресом та софрологія; зняти свій щоденний стрес

Патрік-Андре Шене, Марі-Андре Ок'є

Морозник
8 червня 2015 р
9791023002690

Ми працюємо у світі, який все частіше створює стресові ситуації. Хоча існують деякі форми позитивного стресу, поганий стрес може спричинити серйозні нездужання, які негативно впливають як на фізичне, так і на психічне здоров'я. Софрологія - особливо ефективний засіб захисту від.

Завжди красива, а їжте краще

Марі Борель

Морозник
9 жовтня 2017 р
9791023001198

Без основи, яку представляє відповідна дієта, всі косметичні жести не можуть дати стійких результатів. Культивувати свою красу щодня означає поєднувати збалансовану дієту, пристосовану до потреб шкіри, нігтів та волосся, зі здоровим ритмом життя, пов’язаним із.

Ніколи більше не втомлюйтесь, харчуючись краще !

Марі Борель

Морозник
30 квітня 2016 р
9791023000603

«Я знесилений», «Не можу дочекатися канікул», «діти мене зношують». Втома, можливо, є одним із найпоширеніших симптомів у нашому суспільстві. Кожен відчуває, того чи іншого дня, падіння фізичного, психічного чи нервового тонусу. Але якою б не була його форма, це неможливо.

Боріться з раком молочної залози за допомогою софрології

Марі-Андре Ок'є

Морозник
26 лютого 2016 року
9791023000535

Поряд з медичною допомогою, софрологія допомагає краще сприймати лікування та захворювання, щоб навчитися жити з раком молочної залози. Завдяки потужним вправам візуалізації це допомагає підготуватися до медичних процедур для пом’якшення вторинних наслідків.

Успішно кинути палити за допомогою софрології

Марі-Андре Ок'є

Морозник
1 вересня 2015 року
9791023000382

Метод гармонізації тіла і розуму, софрологія є ефективним союзником для відмови від куріння. Прийоми, що складають його, засновані на вправах на дихання та розслаблення, дозволяють перефокусуватись на собі, щоб перетворити свої стосунки до сигарет. Сесії.

Приборкання стресу за допомогою релаксаційної терапії

Марі-Андре Ок'є, Патрік-Андре Шен

Морозник
3 жовтня 2015 р
9791023000436

Ми маємо амбівалентні стосунки зі стресом: з одного боку, ми сподіваємось, що це допомагає нам спрямовувати свої можливості та перевершувати свої показники, з іншого боку, ми боїмося його негативного впливу на здоров’я. Софрологія, щадний метод гармонізації тіла і розуму, пропонує або.

Навчіться уважно харчуватися за допомогою софрології

Марі-Андре Ок'є

Морозник
7 січня 2016 року
9791023000474

Хоча акт годування є життєво важливою потребою, на наше ставлення до їжі все менше впливає наш інстинкт. Відчуття голоду, ситості або просто бажання споживати їжу, щоб подолати внутрішній дефіцит. ми вже не вміємо слухати своє тіло і ми.

Софрологія та управління вагою; контролюйте свою харчову поведінку

Марі-Андре Ок'є

Морозник
17 липня 2013 р
9791023000047

Кожного сезону нам регулярно розповідають про "диво-дієти", але вага залишається одержимістю багатьох людей. Успіхи рідкісні, а невдачі - після невдач. Це, безперечно, тому, що більшість «стратегій схуднення» ігнорують психологічний вплив. VS.

Софрологія; управління стресом

Патрік-Андре Шене, Марі-Андре Ок'є

Морозник
2 лютого 2012 року
9782868989802

Ми працюємо у світі, який все частіше створює стресові ситуації. Ми можемо розрізнити два види стресу, хороший і поганий. Останнє може спричинити серйозні стани, які можуть негативно вплинути - іноді серйозно - на фізичне та психічне здоров’я. Тому це дуже важливо, voi.

Хронічні головні болі - як їх лікувати

Лагранж Марі-П.

Морозник
Здоров’я-правда
23 вересня 2004 р
9782868980946

Люди, які страждають на хронічний головний біль, шукають відповіді на свої запитання: чому ці головні болі, які причини і особливо які засоби лікування? Запропонуйте більш комплексний підхід до цих станів, коли фізичні симптоми враховуються стільки ж.

Моя здорова вага

Окіє Марі-Андрі

Морозник
Здоров’я-правда
1 травня 2001 р
9782868980168

Прекрасний сезон регулярно приносить нам свою частку диво-дієт, але вага залишається одержимістю багатьох людей. Успіхи рідкісні, а невдачі - після невдач. це, безсумнівно, тому що більшість "стратегій схуднення" ігнорують психологічний вплив. проти.

Софрологія та управління вагою; здорова їжа, їжа для задоволення

Марі-Андре Ок'є

Морозник
Тезу
1 вересня 2015 року
9791023000375

Кожен сезон має свою нову “диво-дієту”. Однак успіхи рідкісні, а невдачі слідують один за одним. без сумніву, оскільки стратегії схуднення ігнорують психологічний аспект. Саме в цьому полягає сила цієї книги: підходити до теми їжі по-іншому і піднімати.

Що повинна знати кожна душа; піди і скажи їм

Марі Лайн Калабрія

Морозник
11 лютого 2021 року
9791023002157

Ця робота - це заклик від душі до душі, щоб кожен міг гармонійно прожити своє втілення на Землі. Своїми словами нескінченної солодкості, Марі Лайн Калабре розкриває таємниці душі та пропонує ключі, щоб перевершити страждання, подолати свої страхи та прийняти свою долю. Завдяки.