Салат з макаронів як; Макарони повні; І шашлики з індички як; Наситився форумом Туреччини
Обговоріть салат з макаронних виробів як «локшину повну», а шашлик з індички як «індичку повну». в Загальні запитання ваг Форум ваговиків; Так, мої дівчата прийдуть завтра, і ми будемо мати барбекю. Ну, точніше, ми балакаємо годинами і їмо одне одного: D Я сьогодні зробив "свій" салат з макаронів, все зважив і
- Slimming.com
- Форум
- Втрата ваги - методи
- Дієти
- Вагові спостерігачі
- Загальні запитання ваг
- Салат з макаронних виробів як "локшина повна" А шашлики з індички як "індичка повна" .
Салат з макаронів як "локшина повна" І шашлик з індички як "індичка повна" .
завтра прийдуть мої дівчата, і ми будемо мангал.
Ну, точніше, ми балакаємо годинами і їмо одне одного
Сьогодні я зробила «свій» салат з макаронів, все зважила і підрахувала. Фу, дуже дорого.
100г = 2 бали. і це всього 1,5 ст. ложки *
Якщо я зараз просто підрахував 4 бали для "локшини повної", а потім розрахував решту без локшини, 100 г має лише 1 бал. Іншими словами, я міг би просто з’їсти більше цього.
Тоді я хотів зробити шашлик з птиці - тільки з овочами з нульовою крапкою.
Я насправді хотів обчислити це з фіксованою ставкою 3 бали, тоді мені не потрібно вважати це великим.
Чи це нормально? Два наповнювачі за один прийом їжі?
І особливо мене турбує салат з макаронних виробів, це "всього" 4,9% майонезу, але я якось відчуваю, що обманюю
AW: салат з макаронних виробів як "локшина повна" І шашлики з індички як "індичка повна" .
Якщо в одному прийомі їжі є більше одного наповнювача, вам доведеться розраховувати кожен окремо
Коли я готую салат з макаронів, у ньому є таке:
Макарони, помідори, соління, сир тощо та соус
Потім я рахую локшину 4 балами (так до повного наповнення) і додаю інші інгредієнти.
сподіваюся, що вам допоможе
AW: салат з макаронних виробів як "локшина повна" І шашлики з індички як "індичка повна" .
Холл!
Поки ви дійсно їсте лише до повного насичення і не перегодовуєтеся речами, це нормально. !
- Slimming.com
- Форум
- Втрата ваги - методи
- Дієти
- Вагові спостерігачі
- Загальні запитання ваг
- Салат з макаронів як "локшина повна" І шашлик з індички як "індичка повна" .
Подібні теми до салату з макаронних виробів, як "локшина повна" І шашлики з індички як "індичка повна" .
Пропозиції та спонсори
20 порад для вашої спортивної мотивації!
Теоретично все зрозуміло: щоб втратити жирові відкладення під час дієти, нам потрібно не лише звертати увагу на свої харчові звички, а й регулярно займатися спортом. Реальність бачить. Продовжити читання →
Шлях до тіла мрії - як схуднути за допомогою простих заходів
Більшість з нас повинні мріяти про гарне тіло. Однак досягти цього стає все важче, особливо в літньому віці, оскільки наш обмін речовин любить нас об’єднувати. Продовжити читання →
Силові тренування для жінок - корисне доповнення до схуднення
М'язова сила є важливою частиною фізичної працездатності, яку сьогодні важко тренувати через низькі фізичні навантаження. Тому розглядаються силові тренування для жінок. Продовжити читання →