Салат з огірків і моркви - персональний тренер Джеремі Сюссле Бад Наухайм, особистий тренер

Для того, щоб подати приклад з точки зору «легкості», сьогодні я представляю вам цей салат з огірків та моркви.
Це дуже освіжає, і імбир дає салату те, що щось певне. Також чудово підходить для обіду на роботі.

Також є чудовим супроводом риби

1 огірок
2 моркви
65 г натурального йогурту
1 ст ложка оцту
1 ст ложка олії
1 невеликий шматочок імбиру
сіль
перець
1 ч. Ложка цукру
1 ст. Ложка лимонного соку

тренер

Приготуйте заправку з оцту, МАСЛА, подрібненого імбиру, солі, перцю, цукру та лимонного соку.
Огірок і моркву почистіть і наріжте скибочками або наріжте дрібними паличками. Якщо у вас є, ви можете, звичайно, також скористатися спіральним різаком.
Додати заправку до огірка і моркви і все добре перемішати.
Найкраще перед вживанням дати трохи стрімко просочитися і лише потім розмішати йогурт. Якщо огірок набрав багато води, можливо, вам доведеться злити трохи рідини заздалегідь.

Моя порада: Цукіні робить його трохи ситнішим і менш водянистим.

Що ви думаєте про свіжий імбирний удар у цьому салаті?

І яке поєднання вам більше подобається: з огірком або з кабачком?

Звичайно, ви також можете завантажити або роздрукувати цей рецепт. І ось тут.

Схожі повідомлення

Цей рецепт є абсолютним улюбленим хітом усіх часів. Він має солодкий компонент, а також неповторний ...