Салат з тунця з фруктами та зеленню

Тунець і фрукти можуть скласти дивне поєднання, але я від усієї душі рекомендую це. Він легкий, поживний і дуже освіжаючий, а смак тунця особливий у цьому рецепті. Частина цього дієтичного салату містить багато білка, омега 3 жирні кислоти та якісні вуглеводи.

фруктами

Можливо, ви читали мої рецепти, що я люблю їжу і грайливі салати, і це один з моїх улюблених. Я волію подавати його на листі салату або викладати більші шматочки яблука з цією начинкою. Іноді я насолоджуюсь цим в обід, інший раз за вечерею, і я думаю, що його можна їсти як закуску в школі або на роботі, але добре уникати соціальних взаємодій під час їжі:)

Ви можете це підготувати простий салат Всього за кілька хвилин змішайте всі інгредієнти разом, і все готово. Можна додати горіхи або сухофрукти (я волію додавати родзинки або журавлину), але ці необов’язкові інгредієнти не входять до складу харчових цінностей. Якщо ви віддаєте перевагу приправляти їжу, можете додати чорний мелений перець за смаком.

Спробуйте це корисний салат з тунцем, зеленню та фруктами, Думаю, ви це також оціните.