Самомасаж обличчя правильним жестом освіжить шкіру Giphar Laboratory
Якщо самомасаж обличчя є дуже популярним ритуалом краси в Азії, він лише починає прославляти себе в Європі. Натхненний традиційною китайською медициною, самомасаж обличчя зменшує напругу, згладжує риси обличчя та розслабляє шкіру.
Тож як ви робите масаж обличчя, щоб покращити його? Тут є все, що потрібно знати про масаж обличчя !
Самомасаж обличчя: з чого він складається ?
Краса шкіри обличчя залежить від багатьох речей: наш раціон, наш розпорядок догляду за шкірою, рівень стресу, напруженість, вираз обличчя. Оскільки стільки факторів впливає на красу шкіри, існує безліч способів її покращити! Серед найважливіших жестів краси, самомасаж обличчя виявляється дуже цікавим.
Проста, дуже приємна практика, яку виконують регулярно, сприяє розгладженню шкіри та зменшенню ознак втоми.
Дійсно, між виразами обличчя, що проходять через наше обличчя, і напругою, яку ми накопичуємо протягом дня, всі м’язи обличчя мають тенденцію до напруження, іноді залишаються скороченими.
Тоді масаж дозволить розслабити цю напругу, використання цільових жестів для кожної частини обличчя: знезаражувати область очей, згладити скорочення в області чола, згладити контур рота.
Які переваги самомасажу для обличчя ?
Переваги масажу обличчя неодноразові. Перш за все, масаж обличчя розслабляє! Дуже приємно, якщо все зробити добре, це дозволяє розслабити м’язи та взяти хвилинку для себе.
Самомасаж для обличчя може бути навіть частиною процедури йоги для обличчя, для справжньої хвилини розслаблення. Ідеально для позбутися стресу перед сном !
Масаж обличчя також допомагає стимулюють кровообіг і киснюють шкіру. Це запобігає застою крові, а особливо лімфи в темних колах, для отримання більш яскравого, рожевого та рівномірного кольору обличчя.
Нарешті, масаж обличчя є союзник зрілої шкіри. Якщо практика є регулярною, це згладить виразні лінії, і затримати появу нових зморшок.
У поєднанні з деякими гімнастичними вправами для тонізування м’язів обличчя це -n дуже гарне доповнення до процедур догляду за старінням шкіри.
Як робити масаж обличчя ?
Для отримання видимих результатів потрібно робити масаж принаймні 3 рази на тиждень. Майте на увазі, що послідовність - головне !
Самомасаж обличчя - щадна практика. Мета полягає в тому, щоб розгладити шкіру а щоб не дратувати його, то доцільно практикуватися акуратно, не надто натискаючи. Необхідно уникати "переміщень матеріалу" та тертя.
Перед початком масажу прийміть рефлекс завжди зволожувати шкіру.
Ранок, можна робити масаж самостійно застосовуючи зволожуючий крем, для пробудження шкіри.
Вечір, ти можеш зробіть ставку на рослинне масло для більш тривалого та інтенсивного масажу. Будьте обережні, вибираючи масло, яке відповідає вашому типу шкіри, особливо якщо у вас жирна або схильна до плям шкіра: вийдіть з комедогенних та надмірно багатих масел. Також стежте за фотосенсибілізуючими оліями, якщо ви плануєте провести день на сонці.
Якщо ваша головна мета - зменшити ознаки старіння, ви можете робити масаж обличчя, застосовуючи сироватку, а потім антивіковий крем.
Самомасаж обличчя: повний масаж для прикраси шкіри
Кожна шкіра та кожне обличчя мають свої особливості. У цьому сенсі масаж повинен бути адаптований до ваших потреб, тому не соромтеся створювати власну процедуру масажу.
Щоб надихнути вас або навчитися правильним діям, в Інтернеті повно уроків з масажу обличчя, але є також багато книг з методології. Тим часом, ось перша процедура масажу, яка згладжує все обличчя. Будьте обережні, пам’ятайте, що завжди мийте руки перед початком цієї процедури.
Щоб скористатися цим самомасажем обличчя, виконувати кожну з цих дій 5 разів.
Остання порада для тих, хто боїться зробити неправильно: масажні приналежності, такі як валики з напівкоштовного каменю, можуть допомогти легко розслабити шкіру.