Самостійний тренінг замість дієти з Джулією Сам - Feel Femtastic - Podcast

Джулія є тренером із життя та автором книги "Стиль життя тонкий - самокоучинг замість дієти". Вона спеціалізується на темі ожиріння. Однак замість порад щодо фізичних вправ та харчування вони розглядають причину ожиріння і шукають рішення там, де виникла проблема - в голові. Вона дотримується думки, що мета ваги досягається не штучно завдяки суворому плану дієти, а завдяки внутрішньому справжньому одужанню. У своїй тренерській програмі вона зосередилася на уважності, любові до себе і, отже, на особистісному розвитку.

дієти

Згадані в подкасті:

Коментарі

Новий коментар

Через цей подкаст

У подкасті "Feel Femtastic" я (тренер з питань здоров’я та гормонів Джулія) показує вам, як ви, нарешті, можете взяти своє життя та своє здоров’я у свої руки, щоб сформувати здорове, повноцінне та сяюче життя, яке у вас було так довго мрія. Я надаю вам цілісно знання, натхнення та мотивацію, щоб ви могли відновити свої сили та змінити своє життя. Я поєдную науку, нетрадиційну медицину, методи та засоби розвитку особистості та багато іншого. Ви можете очікувати історій від мого особистого життя тренером, безлічі тренерських підказок, тематичних досліджень та інтерв’ю з експертами.

Неймовірно приємно, що ви тут!
Ваша Джулія