Секрет чарівних вітамінів для схуднення

Наталі Ф.

Автор та експерт/Опубліковано 2018

Поділіться цією сторінкою

Добре, не існує такого поняття, як чарівний вітамін для схуднення. Жодна добавка не може чудесним чином спалити жир, не змінюючи способу життя, чи не так? Ну, швидкий пошук у Google показує, що багато харчові добавки рекламуються як чудо-таблетки для схуднення. Але наскільки ці твердження відповідають дійсності? Чи можуть вітаміни допомогти нам схуднути? А які харчові добавки можуть спровокувати втрату ваги? Спочатку давайте розглянемо, як наші тіла набирають і худнуть.

Обмін речовин

Що таке метаболізм? Чому це впливає на нашу вагу?

Багато людей звинувачують у наборі ваги свій метаболізм. Можливо, ви чули, що хтось каже, що у них хороший обмін речовин, тому що вони можуть їсти майже все, не набираючи ваги. Це пов’язано з тим, що ваш метаболізм відповідає за розподіл споживаних калорій. Ваш метаболізм - це, по суті, частота використання енергією їжі. Саме хімічна реакція у вашому організмі перетворює калорії в їжі в енергію. Коли люди кажуть, що у них швидкий або хороший обмін речовин, вони насправді кажуть, що їх м’язи ефективно споживають калорії.

А тепер повернімось до нашого початкового питання: які добавки можуть допомогти при схудненні?

Вітамін для схуднення

Вітаміни можуть допомогти прискорити швидкість, з якою наш метаболізм витрачає калорії?

Метаболізм впливає на те, як наше тіло використовує калорії. Тож вітаміни, які впливають на наш обмін речовин, повинні впливати і на вагу. Китайське дослідження вивчило цю гіпотезу. Вони виявили, що учасники, які приймали вітаміни, за 6 місяців втратили вагу на 1,4 кг більше, ніж ті, хто приймав плацебо. Можливо, все-таки існує таке поняття, як чарівний вітамін для схуднення ...?

Тепер, коли ми розуміємо, що втрата ваги та метаболізм пов’язані, давайте подивимось, які вітаміни впливають на наш метаболізм, щоб збільшити втрату ваги.

1. хром
   Хром використовується нашим організмом для перетравлення їжі. Він бере участь у метаболізмі вуглеводів, жирів та білків, допомагаючи транспортуванню енергії до клітин.
2. Вітамін В12
   Вітамін В12 має специфічний вплив на наш метаболізм. Це допомагає розщеплювати вуглеводи до енергії та допомагає нашому тілу в перетворенні жиру в енергію. Усі вітаміни групи В допомагають нашому організму перетворювати їжу на паливо. Вони відіграють важливу роль у виробництві та підтримці рівня енергії.
3. Екстракт зеленого чаю
   Зелений чай сприяє підвищенню рівня енергії нашого організму. Це збільшує кількість калорій, які ми споживаємо за рахунок енергетичних витрат. Це впливає на наш метаболізм, на думку доктора. Oz + знижка 12%.

Полівітаміни для схуднення

Прийом кількох вітамінів щодня може втомлювати. Також простіше з високоякісними полівітамінами, що містять найважливіші метаболічні вітаміни (вітамін В12, хром і зелений чай). myvitamins You Go Girl - ідеальний полівітамінний препарат для схуднення. Це унікальна, термогенна суміш усіх 3 вітамінів, розроблена для жінок для сприяння схудненню.

---