Секрети художнього масажу - дієта; Розслаблення
Той, хто вперше сказав "він взяв мій біль за руку", мабуть, щойно вийшов із сеансу масажу. І якщо першим імпульсом є вигук "Я відчуваю себе новонародженим", це означає, що він щойно побалував себе сеансом ритмічного та художнього масажу (техніка, нещодавно запущена в Румунії, навіть її творцем Гі Дюмоном) . Принаймні, це я вигукнув.
Чому я люблю масаж? Існує незліченна кількість наукових аргументів, але першим для мене є стан розслабленості та розслабленості, який він викликає. Я дізнався від Гая Дюмона (присутній у Румунії на запрошення Центру Селла, щоб прочитати серію курсів з техніки масажу, яку він створив), що цьому є наукове пояснення: "за дев'ять місяців, "Поки ми перебуваємо в утробі матері, ми живемо в стані максимального комфорту та безпеки. Після народження ми будемо постійно прагнути знайти цей стан".
Масаж має в історії древні стани (але сюрприз - підтвердив мені Гай - те, що люди все ще не оволодівають сьогодні, здебільшого, наукою про дотик): китайці розмовляють з 2760 р. До н.
про терапевтичні властивості дотику, і спортсмени Олімпійських ігор 776 р. до н. вони не взяли участь у змаганнях без масажу. Однією з найбільших таємниць Юлія Цезаря є те, що він використовує масажну терапію для лікування невралгії та епілептичних нападів. Ви не повірите, але Зигмунд Фрейд використовує це для лікування істерії.
Французи також брали участь у розвитку "мистецтва" масажу. Рене Моріс Гаттефосс, французький хімік, почав вивчати ефірні олії в 1937 році, помітивши, як швидко зажила його рука, яка згоріла під час лабораторних експериментів, яку він згодом провів у лавандовій олії. Він має "авторські права" на ароматерапію. Кілька десятиліть пізніше французи через Гая Дюмона створили дві нові техніки масажу - ритмічну та художню, а також метод масажу "чотири руки", настільки ж ефектний, як класичні методи, настільки ж ефективний.
Гай Дюмон почав вивчати масаж 25 років тому. Спеціаліст з натуропатії, лімфодренажу (метод Воддера), аурикулотерапії та рефлексотерапії (метод Анрі Жарріко) та випускник "Масажу чутливого гештальта", він створив масаж у 1980 році. ритмічно-художній.
Цей метод поєднує в собі музичні достоїнства з масажними техніками, що передбачають стан співпереживання з кожним з пацієнтів. Він включає серію складних рухів, у 10 разів більше, ніж при звичайному масажі (понад 200, порівняно з 20 при класичному масажі). Принцип якомога глибшого стану комфорту, який розслаблює і знімає стрес, є принципом, що лежить в основі цього методу.
Ви коли-небудь замислювались, що було б, якби за допомогою геніальної техніки вода могла робити масаж? І як би ти почувався? Ось відповідь: після сеансу художнього масажу (бо це була б «геніальна техніка»), я посміхався все ширше, ніж зазвичай. Я був результатом години максимального комфорту, і мій наступний тонізуючий стан є свідченням. На додаток до цих негайних наслідків масажу, він має інші, принаймні настільки ж важливі, терапевтичні:
Масаж розслаблює втомлені або скорочені м’язи і може стимулювати ослаблені.
Оксигенаційна здатність крові може зрости на 10-15% після масажу. За цей час кровоносні судини розширюються, що благотворно впливає на функціонування внутрішніх органів.
Лімфа відіграє життєво важливу роль у здоров’ї організму, виводячи токсини з тканин. Масаж стимулює його кровообіг.
Масаж надає розтягуючу дію на м’язи та тканини, що призводить до збереження їх еластичності.
Це заспокоює або стимулює його, залежно від бажаного ефекту.
Стимулює функцію сальних та потових залоз, що призводить до зволоженої та чистої шкіри.