Секрети Кейт Міддлтон для здорового способу життя та завидної фігури
Кейт Міддлтон є прикладом для багатьох жінок у всьому світі. Незважаючи на те, що вона народила двох дітей, їй вдається зберегти підліткову фігуру. Ось деякі її секрети підтримання фізичної форми, як зазначає Evonews.com.
Вона готує їжу для своєї родини
За словами Керолін Робін, головного кухаря королівської родини вже більше 10 років, Вільям любить проводити час з Кейт та її сім'єю, оскільки вони їдять разом за кухонним столом, як звичайна сім'я. Здається, герцогиня розвинула справжню пристрасть до кулінарії (особливо каррі) і влаштовує столи, де вона особисто обслуговує своїх гостей. Принц Вільям заважає їй з цього приводу і каже: "Ось чому я такий слабкий".
Дотримуйтесь суворої дієти
Щоб схуднути до весілля, Кейт повідомляла, що дотримувалась дієти Дюкана - дієти з високим вмістом білка, але з низьким вмістом вуглеводів - дієти, яку Дженніфер Лопес та Жизель Бундхен також дотримувались для схуднення. завдання. Білок, овочі, фрукти та цільнозернові страви - запорука цієї дієти, яку дотримувалась мати Кейт, яка втамовувала спрагу креветками та сиром.
Готуйте сімейні рецепти
На перше Різдво в Сандрінгемі Кейт придумала блискучу ідею подарунка для королеви Єлизавети. Вона вирішила зробити подарунок сама, а не купувати щось. Як вона дізналася від бабусі, вона зробила порцію чатні сама. "Я трохи переживала, але побачила, що наступного дня вона була на столі", - сказала Кейт.
Схуднути за допомогою сирої їжі
Для підтримки своєї фігури Кейт використовує сиру їжу, яка також могла б сприяти її бездоганній шкірі, здоровому волоссю та міцним нігтям. Її улюбленими є редис, годжі, гаспачо, салат з дині, мигдальне молоко та диня.
Він віддається відпусткам
Коли Уілл і Кейт привели своїх дітей до Сандрінгемського дому в Норфолку, щоб провести Різдво з королевою, вони побалувались різними стравами. Різдвяним ранком перед від’їздом до церкви подавали ситний сніданок, а потім обід із салатом з креветок або омарів, стейком з індички та традиційними гарнірами з пастернаку, моркви та брюссельської капусти. За вечерею шеф-кухар вразив їх абрикосом, індичкою або шинкою разом з 15 або 20 іншими стравами.
Він намагався подолати свою огиду до їжі
Через сильну нудоту, яку мала під час вагітності, Міддлтон каже, що використовувала гіпнотерапію, щоб підбадьорити апетит, незважаючи на епізоди нудоти. Дієта на основі авокадо, ягід, вівса та іншого допомогла їй набрати вагу для здорової вагітності.
Їй подобаються кулінарні враження
Хоча їсти перед камерами завжди ризиковано, Кейт і Уілл не втримались від спокуси щось погризти під час канадського туру. На фестивалі їжі та вина у Британській Колумбії Кейт скуштувала черепашки з соусом місо, сказавши: «Це незвично. Я ніколи не бачив нічого подібного. Вони такі свіжі "
Залиште місце для десерту
Сімейні посиденьки часто включають традиційні торти "джем-ролі-полі" або "липкий ірисовий пудинг", улюблені Уільяма та Гаррі, якими вони користуються з дитинства в Букінгемі чи Кенсінгтоні. На Різдво у королівської родини було щось подібне, але Кейт пригощає своїх дітей тортами та солодощами та іншими випадками.