Секрети сироїдіння
Ця стаття була перекладена через Google translate
Їжа - основна складова нашого життя. Здоров’я, настрій та засоби до існування безпосередньо залежать від того, що ми їмо.
Дослідники припускають, що фрукти та овочі - найкорисніші продукти. Я не міг погодитися. І все ж кожен вибирає той тип їжі, який йому близький.
Дієта з сирими продуктами - одна з галузей вегетаріанської дієти, але більш жорсткі вимоги, які також мають норми.
Дієтою сирої їжі називають тип їжі, при якій споживання їжі не піддається термічній обробці.
В алхімічній дієті свіжа їжа не повинна бути менше 75%. Вогонь - це руйнівна сила, яка вбиває всі корисні речовини. Заморожені овочі та фрукти втрачають вітаміни. Цей вид їжі поділяється на кілька видів. Їх прихильники у завимості відібраних видів, кормів або сирих гранул, або фруктів, або горіхів, або овочів. Відчайдушно з'їдаючи траву та верхівку рослин. Але в міській місцевості бути легким алхіміком. У магазинах чекати продуктів, які не відповідають теорії дієти зі свіжими продуктами.
З одного боку, дієта зі свіжою їжею - це пряме надходження вітамінів з організму, без перешкод у вигляді варіння або смаження. Більша частина цієї обробки боїться капусти та вишні. При регулярному вживанні сирих овочів і фруктів наш організм починає самоочищатися. Багато хвороб нас уже не хвилюють, а часом і зовсім зникають. Цей тип дієти сприятливо впливає на нирки, шлунково-кишковий тракт, серце при зменшенні споживання солі допомагає гіпертонія.
З іншого боку - деякі алергіки не їдять сирі овочі, оскільки це небезпечно для їх здоров’я. Багато рослин містять отрути, і використовувати їх багато не можна (шабель, шпинат, ревінь). Коли сира їжа часто посилюється хронічним панкреатитом, існують також вікові обмеження.
Оптимальний вік для переходу на нестантартні види їжі - 30 років. Але тут, як і в багатьох інших, він повинен відповідати. Пам’ятайте: наш організм універсальний і працює з багатьох різних компонентів. Подбайте про себе і виберіть той тип їжі, який вам підходить.