Секрети; Водна стихія в Аюрведе та органічна косметика
Серед багатьох природних ресурсів, які пропонує наше довкілля, ми, природно, знаходимо «воду», важливу складову життя і багату багатьма перевагами.
Спираючись на свій досвід, LÉTIKA сьогодні розкриває деякі родові таємниці з аюрведичної медицини. Вода - це щоденне джерело добробуту і справжній союзник краси, якщо ми її розумно використовуємо.
Вода в їжі
Наше тіло складається на 70% з води. Тож не дивно, що рекомендована кількість у раціоні ретельно вивчалася і обговорювалася довгий час з самого початку часу.
Гідратація залежить від нашого щоденного споживання води. Тому для задоволення цих потреб важливо щодня вживати правильних дій.
Відповідно до принципів Аюрведи слід уникати пиття холодної води. Так само вживання води після їжі може погіршити токсини, оскільки це порушує травлення та послаблює печінку.
Одне з найбільш ефективних застосувань - це пити гарячу воду (як трав’яний чай без рослин) для очищення нашого організму. Цей процес, який слід регулярно повторювати поза їжею, дає змогу «перетравити» токсини, щоб їх усунути. Завдяки своїй помірній температурі та відсутності будь-яких ароматизаторів (лимон, чай, настій тощо), цей метод пропонує організму швидке засвоєння та справжнє зволоження, яке відображає красу шкіри.
Зауважте, що це також приємна рутина для прийняття, натщесерце та після пробудження дозволити нашій травній системі м’яко з’являтися і очищатися, як внутрішній злив наших органів. Якщо ви можете, закип'ятіть слабомінералізовану або зворотньоосмотичну воду налийте цю воду в мідну ємність цілу ніч користуватися його антисептичними та фунгіцидними властивостями. Пийте його розігрітим на пробудження перед будь-якою іншою їжею. Потім оновлюйте невелику кількість чистої води протягом дня, не чекаючи відчуття спраги, що тоді вже було б пізнім ознакою зневоднення.
Окрім того, що вода вживається як напій, вода в основному міститься в продуктах харчування, особливо в фруктах та овочах. Тому їх слід вводити в раціон у разі спекотної погоди, але також протягом року, щоб забезпечити зволоження та життєву силу нашого організму. В аюрведичній дієті, фрукти їдять між прийомами їжі для запобігання бродіння в шлунку. Це пов’язано з тим, що коли їх їдять разом з іншими продуктами, вони перешкоджають процесу травлення, створюючи різні порушення. Вживаючи поодинці, вони дуже швидко засвоюються.
У міру на шкірі
Це вже не загадка: зволоження властиво здоровій шкірі, тим самим забезпечуючи сяючий колір обличчя. Але тоді, чи зволожувати шкіру означає забезпечити її зовнішньою водою? ?
На відміну від деяких отриманих ідей, воду слід з обережністю наносити на епідерміс. Його попереднє використання призначене для клізм: вода має функцію миття або видалити домішки, які були витіснені очищувальною обробкою. Але вода не повинна залишатися на шкірі, її слід висушити. Поверхневий шар шкіри (епідерміс) справді покрита гідроліпідною плівкою. Функція цього захисного бар'єру, серед іншого, полягає в тому, щоб міцно зберігати глибину шкіри (дерма), вода від нашого внутрішнього споживання. Наноситься на поверхню шкіри, продукти концентрованої води мають сушильну дію. Під питанням: їх випаровування, яке забирає з собою частину природного зволоження.
У LÉTIKA ми пропонуємо формули без води згідно з принципами Аюрведи. У межах діапазону LÉTIKA процедури обробляються або без води з основою рослин, таких як органічний сік алое вера або Аюрведична троянда гідрозоль або ще відбіо-аюрведичні рослинні олії. Наші композиції наповнені активними інгредієнтами і підходять для всіх типів шкіри. Цим вибором ми підкреслюємо ефективність рослин завдяки їхній синергії.
ЛІКУВАННЯ ТІЛА ТА КУКУВАННЯ І ДОГЛЯД ЗА КУКУВАННЯМ РУК, складається з 70% соку алое віра. Глибоко зволожуючи, розгладжуючи, заспокоюючи та заживаючи, рослина алое віра, природно, замінює воду завдяки своїм численним достоїнствам. Тут він поєднується з олією Karanja, природним сонцезахисним кремом, що походить від холодного пресування насіння дерева Karanja. Багате омега-9, ця рослинна олія лікує та захищає проблемну шкіру завдяки своїм протизапальним властивостям. Поєднаний з диким бджолиним воском з Південної Індії, чудовий антибактеріальний засіб COCOONING CARE ідеально підходить для захисту та живлення шкіри влітку. Пов’язаний із легким масажем на ділянках тіла для захисту або відновлення у спокійній та розслаблюючій обстановці, він розкриває всі свої переваги.
Завдяки концентрації інгредієнтів у формулах LETIKA довговічність кожної обробки втричі більша, ніж продукт, що містить "аква" основу однакової ємності, таким чином створюючи менше відходів.
Елемент "Вода" в аюрведичній медицині
Аюрведа, визнана Всесвітньою організацією охорони здоров’я в 1982 році, є давньоіндійською наукою, яка налічує понад 5000 років.
Там, де сучасні підходи прагнуть вилікувати хворобу, аюрведична медицина застосовується насамперед для запобігання хвороб (дисбалансів) та лікування пацієнта шляхом виявлення внутрішніх порушень. Для цього Аюрведа розуміє людське тіло через 5 елементів, до яких підходять з атомної точки зору: космос, повітря, вода, вогонь і земля.
Таким чином, це демонструє, що ці п’ять елементів зі специфічними характеристиками впливають на рівновагу та добробут людини. Серед них, вода забезпечує змащення, яке зв’язує клітини з тканиною, зволожує мозок, стимулюючи когнітивні здібності та зменшує стрес. Забезпечений організмом у достатній кількості, він, безперечно, бере участь у підтримці міцного здоров’я.
Окрім цих наукових спостережень, вода також заряджена сильним символізмом. Таким чином, в Індії він включає давні ритуали, в яких втілює поняття свободи та еволюції. У вправах йоги та медитації воно також використовується для самоаналізу. Тоді однією з практик є уявлення шляху води в її метаболізмі для досягнення стану розслаблення та заспокоєння. Кілька моментів для вас у найповнішому спокої дозволять уявити вам подорож по воді, щоб виростити свій спокій.
В аюрведичній медицині 5 елементів об’єднано в пари: це три життєві енергії, які називаються «доша». Людина створена з народження тріо з трьох дош у пропорції, унікальній для кожної. Дуже часто переважає одна-дві доші.
Конституції Капха переважна повинні пити менше, поки конституції Вата і Пітта потрібно пити рясніше.
Для своєї шкіри людям з домінуючою будовою Вата будуть потрібні ультра-зволожуючі креми, оскільки їм не вистачає елемента "води" в їх складі. Що стосується людей Пітти, заспокійливі та освіжаючі процедури принесуть добробут їх шкірі. Капха прийме очищаючі процедури.
Щоб дізнатися свою аюрведичну конституцію або переважні доші, проконсультуйтеся з аюрведистом або пройдіть тест на веб-сайті Асоціації аюрведичних професіоналів у Франції.
Таким чином, вода - це інгредієнт, який слід економно наносити на шкіру, окрім функцій клізми, не рекомендується. Це також чудовий союзник для наших внутрішніх органів. Дивовижне джерело життя, це також енергія, яку слід зберегти, щоб наше довкілля та його елементи могли дати нам найкраще для нашого здоров'я.