Семінари для старіння колодязів та майстерності життєздатності - PRIF

Будьте актором свого здоров’я

Здоровий спосіб життя є перевагою здорового старіння.
Пропонуються два формати семінару: майстерня «Старіння криниці» та майстерня «Вітальність».
Вони відкриті для пенсіонерів, які бажають зберегти своє здоров'я, апетит, сон, свою фізичну та інтелектуальну форму.

життєздатності

Програма майстер-класу "Старіння криниці" розділена на сім 3-годинних семінарів:

    “Гарне в його тілі, добре в голові. " Немає пенсії за виделку, рух корисний для вашого здоров'я. " Усі п'ять почуттів прокинулись, зберігайте рівновагу. " Зробіть старі кістки. " Спи, коли тобі вже не 20. " Препарат, продукт, несхожий на будь-який інший. " Хороші зуби дуже довго. "

Програма семінару Vitality розбита на шість 2-годинних занять:

  • "Мій вік перед лицем до задуманих ідей"
  • "Моє здоров'я: діяй, коли настав час"
  • "Харчування, правильне ставлення"
  • "Баланс під час руху"
  • "Добре в голові"
  • "Пристосований будинок, усиновлений будинок"

Майстерні «Старіння криниць та життєздатності» - це майстер-класи MSA .