Сенча Здорова та красива із зеленим чаєм - monte mare
У лютому оздоровчий світовий тур веде до Шрі-Ланки. Острів мрії в Індійському океані відомий перш за все Аюрведою та широкими плантаціями зеленого чаю. Наша оздоровча пропозиція місяця також стосується зеленого чаю: пілінг Сенча у паровій лазні надає шкірі вологу, свіжість та енергію. Він надає стимулюючу дію на органи чуття і пробуджує настрій. Тут ми розкриваємо все, що варто знати про зелений еліксир краси Сенча.
Сенча - королівський сорт зеленого чаю
З точки зору здоров’я Сенчу вважають королем зеленого чаю. У Сенчі численні позитивні властивості рослини зеленого чаю найбільш збалансовані.
На відміну від багатьох інших видів зеленого чаю, він піддається сонячним променям на чайних полях і таким чином виробляє більшість гірких речовин, особливо катехінів. Кажуть, що вони мають численні позитивні наслідки для здоров’я. Тим не менше, Сенча м’який і приємний. Крім того, Сенча містить багато різних вітамінів і мікроелементів у високих дозах.
Приготування зеленого чаю
Оптимальний час заварювання - 2 хвилини при 55-60 градусах. Якщо чай настоюється більше 2 хвилин, у воді розчиняється більше дубильних речовин. Вони не тільки роблять чай гірким, але й можуть погіршити позитивний вплив на здоров’я завдяки взаємодії з іншими інгредієнтами.
Зелений чай корисний для здоров’я
Зелений чай є одним з продуктів харчування з найбільшою кількістю флавоноїдів і Антиоксиданти, які діють як потужні поглинача радикалів. Він таким чином уповільнює процес старіння в організмі і допомагає при регенерації клітин. Крім того, зелений чай має дезінтоксикаційну, антибактеріальну та протигрибкову дію. Він зневоднює організм і пришвидшує обмін речовин і Спалювання жиру - і допомагає схуднути. Також Імунний захист зміцнюється. Зелений чай також позитивно впливає на розум: він покращує психічні процеси і надає стимулюючий (через кофеїн і теобромін) і одночасно (через L-теанін) заспокійливий ефект на нервову систему.
Доведено, що зелений чай має профілактичний ефект при великій кількості захворювань серцево-судинної системи, травної системи та шкіри.
Зелений чай для краси
Зелений чай цінується не тільки в галузі охорони здоров’я. Косметична промисловість також відкрила для себе зелений еліксир краси. Як зелений чай низький алергічний потенціал показує, що він підходить для більшості типів шкіри.
Особливо для набряклих очей компрес із зеленого чаю може швидко творити чудеса. Для цього просто дайте пакетику зеленого чаю охолонути і покладіть його на втомлені та опухлі очі.
Антиоксиданти, що містяться у зеленому чаї, допомагають шкірі захиститися від вільних радикалів та підтримують їх Регенерація клітин. Це уповільнює старіння шкіри. Крім того, кофеїн і хлорофіл надають освіжаючу дію підтяжка шкіри.
Також в Шкірні захворювання, такі як вугрі або контактна екзема зелений чай може допомогти. Всередину як напій та зовні як маску можна використовувати завдяки антибактеріальним та в’яжучим інгредієнтам Запалення шкіри стримували та запобігали. Великою перевагою перед звичайними «хімічними бомбами» є щадна дія зеленого чаю. Одночасно освіжається і покращується загальний колір обличчя.
Рецепт маски для обличчя із зеленим чаєм
- 1 ст. Ложка натурального йогурту
- 1 чайна ложка меду
- 1-2 ст. Ложки розтоплених пластівців
- Зелений чай
Змішайте всі інгредієнти і змішайте із зеленим чаєм до однорідної кашки. Нанесіть на обличчя, яке раніше добре очищали. Змити великою кількістю теплої води приблизно через 10 хвилин.
Побічні ефекти та протипоказання
Зелений чай - натуральний продукт. Він містить активні інгредієнти, які можуть взаємодіяти з іншими травами та ліками. Люди, яким доводиться регулярно приймати ліки, а також люди із захворюваннями серця, нирок, печінки або психічними розладами повинні насолоджуватися зеленим чаєм лише після консультації з лікарем. Вагітним жінкам, які годують груддю, слід взагалі уникати зеленого чаю.