Серцебиття, серцебиття, серцеві шви, що за цим стоїть
Якщо насос не синхронізується, ви швидко переживаєте. Тож добре знати, що це не завжди має означати щось погане.
Стрес і горе іноді можуть вивести серце з ладу.
Що робити, коли болить серце?
Неприємність, втрата партнера або інші вражаючі враження можуть напасти на серце. Тоді лікарі говорять про синдром розбитого серця, оскільки серце - це дуже емоційний орган, який реагує на стрес і коливання гормонів. У надзвичайно стресових ситуаціях виділяється більше гормонів стресу. Під час цього припливу адреналіну серце б’ється слабко і болить. Цей "серцевий шок" зазвичай заживає сам по собі.
Коли до лікаря?
У разі раптових сильних болів у грудях та задишки, будь ласка, пройдіть огляд. Фахівець може відрізнити інфаркт від інших серцевих проблем.
Що робити, коли серце біжить?
Якщо пульс раптово почастішає або серце заткнеться, можливо, це мінеральний дефіцит. Це відбувається, наприклад, через занадто велику кількість видів спорту на витривалість. Недостатня кількість калію, магнію і натрію викликає аритмію. Це можна виправити, наприклад, за допомогою аптечних добавок.
Коли до лікаря?
Якщо серце біжить, є також задишка, запаморочення або біль у грудях, існує ризик серцевого нападу.
Холод - скоротити тривалість хвороби!
Застуда ставить людей у мат на кілька днів. З цим природним ліками симптоми насправді не виникають в першу чергу.
Що робити, коли серце щипає?
Шви в області серця, як правило, є нешкідливим напруженням м’язів. Однак, якщо вони трапляються, як напади в грудях під час фізичних навантажень, це свідчить про недостатній приплив крові до серцевого м’яза (стенокардія). Якщо артерії, що постачають кров до серцевого м’яза, звужуються, надто мало кисню потрапляє в серце під час їх напруження. Основні тригери - це високий кров’яний тиск і високий рівень холестерину.
Коли до лікаря?
Коли тривалість і частота больових нападів збільшуються і виникають навіть при низькому стресі.
Що робити, коли серце штовхає?
Дві третини всіх серцевих нападів повідомляються таким чином. Потерпілі тоді відчувають відчуття стиснення в грудях. Ці ознаки також поширені: біль у лівій руці, нудота, задишка, пітливість.
Протягом багатьох років те, що може стати небезпечним за лічені секунди, розвивається непомітно: під впливом факторів ризику, таких як високий кров'яний тиск, стрес і відсутність фізичних вправ, коронарні артерії стискаються. Як результат, частина серцевого м’яза перестає забезпечуватись адекватно киснем та поживними речовинами і гине. Цей процес відомий як інфаркт.
Коли до лікаря?
Якщо трапляється серцевий напад, рахується кожна хвилина - якщо ви підозрюєте, негайно зателефонуйте в екстрену службу (112).
Життя двигуна серця
Серце - це м’яз, який щохвилини перекачує п’ять літрів крові по тілу. Основне навантаження несуть камери серця. Основними захворюваннями є звуження коронарних артерій, аритмії та слабкий серцевий м’яз.
Не застуджуйся зараз!
Свербить горло, поколює ніс і нежить? Активуйтеся, як тільки з’являються перші ознаки грипоподібної інфекції!
Найкращі друзі наших сердець
Глід: Активні інгредієнти зміцнюють серцевий м’яз і посилюють кровообіг. Як результат, орган краще забезпечується киснем і є більш ефективним. Випускається як аптечний продукт.
Молоко: Якщо ви випиваєте склянку молока на день, ви зменшуєте ризик розвитку ішемічної хвороби. Найкраще використовувати знежирене молоко.
гіркий шоколад: Дослідники з Балтимору (США) виявили, що темний шоколад протидіє згортанню крові і тим самим знижує ризик серцевих нападів. Вимірювані значення можна досягти лише за шість грамів на день.
Помідори: Вони містять багато фолієвої кислоти, яка очищає артерії та захищає їх від затвердіння артерій. За даними шотландського дослідження, було показано, що два помідори на день роблять кров більш рідкою.
Магній: Магній - найважливіший мінерал для захисту серця (наприклад, у горіхах і цільнозерновому хлібі). Дефіцит послаблює насосну потужність. Рекомендована добова доза: приблизно 400 мг.
Яблука: Здоровий плід містить пектини, які сприятливо регулюють рівень жиру в крові. Згідно з новим американським дослідженням, два яблука на день знижують ризик серцевих нападів до 30 відсотків.